Kategorie: Magazin

eiweiß protein und aminosaeure

Eiweiß, Protein und Aminosäuren

Gesund abnehmen heißt auch, sich intensiv mit der Ernährung auseinander zu setzen- und dazu gehören auch die Kenntnisse über die einzelnen Nährstoffe wie z.B. Eiweiß. Eiweiß, auch Protein genannt, ist der wichtigste Bestandteil des menschlichen Körpers. Ohne Eiweiß (Proteine) würde der Körper nicht funktionieren, da dieser zu 15 – 20 % aus Eiweiß besteht. Wichtig ….  Read More

So funktioniert Trennkost

So funktioniert Trennkost

Die Basis der Trennkost ist, dass eine Mahlzeit entweder nur kohlenhydratreiche oder nur eiweißreiche Nahrungsmittel erhält. Weiterhin gibt es die sogenannten neutralen Lebensmittel, die zu allen Mahlzeiten kombiniert werden können. In der Trennkosttabelle sind lediglich Beispiele für Nahrungsmittel genannt, die in die drei Gruppen passen, darüber hinaus gibt es natürlich noch viel mehr Lebensmittel. Bei ….  Read More

abnehmen mit zitronensaft

Abnehmen mit Zitronensaft

Die Diät mit Zitronensaft soll entschlacken, die Pfunde purzeln lassen und fit machen. Es gibt verschiedene Versionen dieser Abnehmmethode, die mit Vorsicht zu genießen ist. Wie funktioniert die Zitronensaft-Diät? Ursprünglich stammte die Methode von Stanley Burroughs. Richtig bekannt wurde sie aber erst durch die Promis in Hollywood und mit der Zeit wurde die Diät immer ….  Read More

tipps zum abnehmen

Tipps zum Abnehmen

Wir hier bei der Diät-Clique beschäftigen uns jeden Tag mit dem Thema abnehmen. Und jeden Tag kommen uns die seltsamsten Diäten und Diätprodukte unter – und leider fallen auch immer wieder viele Abnehmwillige auf die falschen Versprechungen dieser Geldmacher herein. Wir wollen hier ein paar Tipps zum Abnehmen zusammentragen. 1. Tipp zum Abnehmen: Achte auf ….  Read More