Diät-Clique: gesund abnehmen, gemeinsam abnehmen mit anderen

Vorschwangerschaftsgewicht wieder erreicht!

Pfefferminz — Sat, 04 Feb 2012 16:59:40 +0000

Juhu, ich habe jetzt - 6 monate nach der geburt meiner tochter - alle in der schwangerschaft zugelegten kilos wieder verloren. und das waren immerhin unglaubliche 25 kg!!!!!!!!!!!!

Abnehmen mit Deinem persönlichen Ernährungsprotokoll

Alexandra — Sat, 04 Feb 2012 16:52:25 +0000

Abnehmen mit dem Ernährungsprotokoll der Diät-Clique - für alle, die keine Lust auf die Regeln einer Diät haben und dennoch die Kalorien im Blick behalten wollen.

Wenn Du abnehmen willst, kannst Du eine der vielen Diäten machen und Dich an Rezepte und Ernährungspläne halten.

59. Tag

BeMee — Sat, 04 Feb 2012 15:33:12 +0000

morgens: 1.5 brötchen, marmelade, honig, erdnussbutter, birne-->5
snack:--
mittags: kartoffeln, soße, gemüse, schoki, kiwi--> 6

Jedes Wochenende die Brötchen Weg lassen.

StolzeMami2011 — Sat, 04 Feb 2012 14:24:28 +0000

Jedes Wochenende Frühstücken mein Mann und ich zusammen.
"mhhh lecker Frische Brötchen, vom Becker" aber ab jetzt ist Schluss damit.

noch mehr feiern...

Dirndl — Sat, 04 Feb 2012 12:05:37 +0000

...es ist halt Karnevalszeit und wir sind jeck....gestern war ein tolle Großveranstaltung (lachende Köln Arena), alle bekannten Bands, viel trinken aber auch viel tanzen....ich habe mir

Och man es macht keinen Spass mehr.....

bluenightsun — Sat, 04 Feb 2012 09:33:28 +0000

Ich hab diese Woche echt recht brav auf alles geachtet und mich bewegt und trotzdem sind es nur 100 Gramm weniger!!! Gut ich musste die 1,4 vom Wochenende runter bekommen aber trotzdem!!!!

juhuuu

BlutMond — Sat, 04 Feb 2012 03:50:28 +0000

*jaaaa* , bin wieder motiviert )
trotz "kleinerem" fressanfall, AUCH gestern WIEDER , ein klitzekleines bisschen weniger auf der waage.. *freu*

Positive Überraschung

Juliawulf1 — Fri, 03 Feb 2012 22:46:53 +0000

Heyho,
Ich hatte gestern ja einen schrecklichen fa, und dachte wirklich, dass mein gewicht heute in schreckliche Höhen gehen würde.

Der Urlaubsschatten ist ein böser Rucksack

Abnehmen2011 — Fri, 03 Feb 2012 21:33:05 +0000

Heute morgen gabs irgendwas ziemlich süßes vom Bäcker (Ochsenauge), hat bestimmt schon zu viele kcal für einen Tag

Und weiter geht´s mit der Stabilisierung

Sonnenblume11 — Fri, 03 Feb 2012 17:53:21 +0000

Tag 29 Freitag der 09.12.11

Tag... keine Ahnung^^

Stefffff — Fri, 03 Feb 2012 17:52:58 +0000

Frühstück: 1 Banane, Wasser.
Mittagessen: Lasagne, 1 Karotte, 1 Joghurt, Wasser, 1 Käsebrot.

Und weiter geht´s mit der Stabilisierung

Sonnenblume11 — Fri, 03 Feb 2012 17:52:18 +0000

Tag 28 Donnerstag den 08.12.11

Als erstes wie die letzten Tagen das Advent´s Säckchen auf machen. Heute war meine Lieblings Zahnpasta drin ^^

Und weiter geht´s mit der Stabilisierung

Sonnenblume11 — Fri, 03 Feb 2012 17:08:54 +0000

Tag 27 Mittwoch den 07.12.11

Guten Morgen zusammen, nein ich mag nicht Aufstehen, es geht euch bestimmt auch so, ich weiß

Und weiter geht´s mit der Stabilisierung

Sonnenblume11 — Fri, 03 Feb 2012 16:57:33 +0000

Tag 26 Dienstag den 06.12.11

When the last Kalender-sheets
flattern through the winter-streets
and Dezemberwind is blowing,
then ist everybody knowing

Ich will jeden Tag nur noch eine kleine Süßigkeit essen.

Smile — Fri, 03 Feb 2012 16:17:57 +0000

WIE
- weniger Süßes essen

WAS dafür tun
- einfach nicht immer zu Süßigkeiten greifen

In der Fastenzeit keine Süßigkeiten!!

BeMee — Fri, 03 Feb 2012 13:56:33 +0000

Ich möchte in der Fastenzeit, wie ich das jedes Jahr mache, keine Süßigkeiten essen! Wünscht mir Glück, dass ich das auch dieses Jahr wieder schaffen werde;)

58. Tag

BeMee — Fri, 03 Feb 2012 13:43:36 +0000

morgens: brot, nutella, honig, apfel-->2.5
snack: muffin, banane-->4.5
mittags: risotto, pilze, kiwi, schoki-->6
nachmittags: apfel-->0

Diät-Partner

Stefffff — Fri, 03 Feb 2012 12:09:43 +0000

Hallo Leute!

Tag 1 und Phase 1 - Aller Diätenanfang beginnt mit einem Verzicht...

sommerdiaet2012 — Fri, 03 Feb 2012 10:43:58 +0000

PHASE1: EIWEISSCHOCK
Magere Milchprodukte, kein Fleisch, Geflügel ohne Haut, Fisch
Fettarme Eiweisprodukte

Ernährung & Sport vom 2.2.2012

Helena — Fri, 03 Feb 2012 07:41:00 +0000

Sooo hier mein Kalorienarmer Speiseplan ^^
Frühstück 9:00: 2 Knäckebrote mit Putenbrust, Kaffee mit wenig Milch, Banane, Kiwi

Diät-Clique: gesund abnehmen, gemeinsam abnehmen mit anderen

Vorschwangerschaftsgewicht wieder erreicht!

Abnehmen mit Deinem persönlichen Ernährungsprotokoll

59. Tag

Jedes Wochenende die Brötchen Weg lassen.

noch mehr feiern...

Och man es macht keinen Spass mehr.....

*juhuuu*

Positive Überraschung

Der Urlaubsschatten ist ein böser Rucksack

Und weiter geht´s mit der Stabilisierung

Tag... keine Ahnung^^

Und weiter geht´s mit der Stabilisierung

Und weiter geht´s mit der Stabilisierung

Und weiter geht´s mit der Stabilisierung

Ich will jeden Tag nur noch eine kleine Süßigkeit essen.

In der Fastenzeit keine Süßigkeiten!!

58. Tag

Diät-Partner

Tag 1 und Phase 1 - Aller Diätenanfang beginnt mit einem Verzicht...

Ernährung & Sport vom 2.2.2012

juhuuu