Gesund und erfolgreich abnehmen mit der Diät-Clique - kostenlos!

kostenlos gesund abnehmen

Kostenlos abnehmen - das geht

Die Diät-Clique ist eine grundsätzlich kostenlose Community: Du kannst alle Funktionen der Diät-Clique völlig kostenlos und unverbindlich nutzen - bei der Diät-Clique steht eine aktive Community mit netten Leuten hinter Dir und zahlreiche Funktionen der Diät-Clique wie der Abnehmplan, die Gewichtskurve und das Ernährungstagebuch unterstützen Dich beim Kampf gegen das Übergewicht - kostenlos! 

Mit anderen gemeinsam abnehmen und Übergewicht verlieren!

Wir bei der Diät-Clique wollen alle abnehmen - ohne Hungern, ohne Diätmittel und auf Dauer. Die Diät-Clique ist eine kostenlose Internet-Gemeinschaft, die auf drei Säulen steht:

  1. Zum Abnehmen benötigst Du keine Diät-Produkte und auch Diäten bringen nur kurzfristigen Erfolg - wir aber wollen gesund und auf Dauer abnehmen! Das geht kostenlos.
  2. Das "Geheimnis" bist alleine Du: Deine Ernährung und Deine Aktivitäten entscheiden über Dein (Über-)Gewicht. Kostenlos abnehmen durch gesunde Ernährung und mehr Bewegung!
  3. Wir bei der Diät-Clique unterstützen uns gegenseitg: Wir helfen Dir und Du unterstützt andere bei der Diät-Clique - so können wir gemeinsam abnehmen.

Beiträge aus der Community

Bild von Seelenstern
Seelenstern schreibt: Woche 18 2012 30. April - 6. Mai 2012
Lief ganz gut und das neue Zumba ist cool, hab immer noch Muskelkater von Samstag! Weiter gehts. Bis zu meinem Geburtstag will ich ja 24 kg weg haben! *Magie der 100 Tage*: Glücksprojekt samt Sport...
Bild von Kullerkeks
Kullerkeks schreibt: 103. Tag -> 14.04.2012
morgens: Müsli mit Milch -> 512 kcal mittags: 2 Knäckebrote mit Wurst -> 122 kcal abends: Nudeln mit Pilzsoße mit Pilzen + Zucchini, Gurkensalat-> 742,5 süßes: Kakao -> 126,5 kcal...
Bild von Abnehmen2011
Abnehmen2011 schreibt: Mittwoch
Heut gab es definitiv mehr zu essen... war Geburtstag auf Arbeit: ein Apfel, etwas Mandarine-Hähnchen-Salat, Thunfischsalat, Nachos-Salat (insgesamt so ca. 1 - 1,5 Teller) und ein kleines Stück...
Bild von Balome
Balome schreibt: 39 Tage bis zum Zieldatum
Morgens: Dinkelbrötchen mit Marmelade, Thunfisch und Mais + Baguette mit Kaergarden (555 kcal) Zwischendurch: Stück Baguette mit Kaergarden; Knäckebrot mit Salat, Thunfisch und Mais; Apfel;...
Bild von lillylou
lillylou schreibt: Noch 103 Tage
Endlich Sonntag, eine gute Woche für mich Ich hoffe so geht es weiter!! Habe heute zum erstem mal meine Maße genommen, die ich jetzt jeden Sonnatg aktualisieren werde ... Frühstück: Eine halbe...
Bild von icebear87
icebear87 schreibt: 45. Tag => 13.04.2012
Vormittags: 6 Knäcke, 3 TL Pflaumenmuß => 3,5 Mittags: 4 Toast, 6 Lachsschinken, 2 Eier, 1/2 Linessakäse => 10 Abendessen: Nudeln mit Soße (Zwiebeln, Erbsen, Speck, Rinderbrühe, 2 TL...
Bild von Balome
Balome schreibt: Nächsten Samstag 66,9 kg wiegen!
2. Woche   Startgewicht: 67,9 kg (Absolutes Zielgewicht: 59,9 kg/ BMI: 20,9) Taille: 76,0 cm & Oberschenkel: 60,0 cm   Zielgewicht für nächsten Samstag (05.05.): 66,9 kg   1. Tag: 68,4 kg ...
Bild von Balome
Balome schreibt: 57 Tage bis zum Zieldatum
Morgens: Stück Pizza + Kuchen (555 kcal) - Ich muss echt wieder anfangen gesünder zu frühstücken! Prüfung: Kinder Riegel (115 kcal) Mittags: Nudeln mit Cordon Bleu + Erdbeeren (940 kcal) - zu viele...
Bild von Mona0028
Mona0028 schreibt: Ersatz für Essartacke bewusst anwenden
 wenn ich merke da sich nur essen will um zu essen also was zu betäuben oder außerhalb meines normalen Essens liegt. Werde ich als Alternative folgendes anwenden. ich aktiviere meinen...
Bild von Kullerkeks
Kullerkeks schreibt: 129. Tag -> 10.05.2012
morgens: Müsli mit Milch -> 402 kcal mittags: Salat mit Joghurtdressing -> ?? kcal abends: Pizza mit Käse -> 1097 kcal Gesamt: 1.481 kcal
 
Wie man abnehmen kann