Gesund und erfolgreich abnehmen mit der Diät-Clique - kostenlos!

kostenlos gesund abnehmen

Kostenlos abnehmen - das geht

Die Diät-Clique ist eine grundsätzlich kostenlose Community: Du kannst alle Funktionen der Diät-Clique völlig kostenlos und unverbindlich nutzen - bei der Diät-Clique steht eine aktive Community mit netten Leuten hinter Dir und zahlreiche Funktionen der Diät-Clique wie der Abnehmplan, die Gewichtskurve und das Ernährungstagebuch unterstützen Dich beim Kampf gegen das Übergewicht - kostenlos! 

Mit anderen gemeinsam abnehmen und Übergewicht verlieren!

Wir bei der Diät-Clique wollen alle abnehmen - ohne Hungern, ohne Diätmittel und auf Dauer. Die Diät-Clique ist eine kostenlose Internet-Gemeinschaft, die auf drei Säulen steht:

  1. Zum Abnehmen benötigst Du keine Diät-Produkte und auch Diäten bringen nur kurzfristigen Erfolg - wir aber wollen gesund und auf Dauer abnehmen! Das geht kostenlos.
  2. Das "Geheimnis" bist alleine Du: Deine Ernährung und Deine Aktivitäten entscheiden über Dein (Über-)Gewicht. Kostenlos abnehmen durch gesunde Ernährung und mehr Bewegung!
  3. Wir bei der Diät-Clique unterstützen uns gegenseitg: Wir helfen Dir und Du unterstützt andere bei der Diät-Clique - so können wir gemeinsam abnehmen.

Beiträge aus der Community

Bild von ChrisCross
ChrisCross schreibt: Tag 35
Heute Morgen etwas mehr auf der Waage gehabt, liegt wohl daran das ich die meiste Zeit auf der Couch gelegen habe Aber heute gehts noch für 2 Stunden zum Training.   Ernährung:...
Bild von Pinus
Pinus schreibt: Ich mache 5x pro Woche Sport, darunter auch Schwitzsport.
Solange ich abnehmen will,mache ich 5x pro Woche Sport - zum Gewicht halten reicht später 3-4x. Entspannter Sport: Kraftsport, Radeln und Spaziergänge: ca. 2x/Woche Schwitzsport: Joggen und...
Bild von Sonnenblume11
Sonnenblume11 schreibt: Und weiter geht´s mit der Stabilisierung
Tag 11 Montag den 21.11.11 So heute habe ich Spät Schicht und die Woche fängt schon besch.... an. Das Auto von meinem Mann ist kaputt. Er hatte gestern die Winter Reifen Montiert und...
Bild von LizRebelli
LizRebelli schreibt: Mein Ziel ist es das Billy Blanks 1 Stunden Programm OHNE Pause durchzuhalten & mir Almased weiter Power zu geben
Ich werde weiterhin jeden Tag 2 Almased Shakes zu mir nehmen und die dritte Mahlzeit aus Rohkost und Knäcke bestehen lassen. Ausserdem gibt es auch jeden Tag eine Stunde Sport. Damit es mir...
Bild von Bizi1510
Bizi1510 schreibt: 13.01.2012
Morgens: Kaffee schwarz, Vollkornbrot, Rührei, magerer Schinken (30g), Gurke (ca. 400kcal) Mittags: Reis mit gemüse und hühnchen (420kcal) Abends: Mate Tee Sport: morgens > Joga und...
Bild von ChrisCross
ChrisCross schreibt: Tag 37
Heute mit einem Lächeln auf die Waage gegangen, der nächste kleine Tiefststand hat sich gezeigt, so darf es weitergehen.   Ernährung: zum Frühstück 1 Teller...
Bild von Sonnenblume11
Sonnenblume11 schreibt: Den inneren Schweinehund in Nachbar´s Keller gesperrt
40.Tag 09:00 Kaffee Trink 12:00 Geschnetzeltes von = 251 kcal 14:00 2 Knäckebrot & Wurst= 80 kcal 17:00 3 Knäckebrot & Kräuter Quark= 134 kcal 19:00 Gemüse & Puten...
Bild von Seelenstern
Seelenstern schreibt: Woche 4 2012 23.Januar - 24.Januar 2012
Da mich seit Donnerstag ne Magen Darm Grippe erwischt hat, hat es mit dem letzen Ziel ja leider nicht geklappt. Es geht mir immer noch bescheiden und ich muss mir über einiges klar werden. Auf...
Bild von clearme
clearme schreibt: Montag - 02.01.2012
Heute habe ich zur Abwechslung mal wieder meine Esspausen einfach so einhalten können. Ohne Probleme - es ist kein Hunger aufgekommen.   Frühstück: 1 Kaffee, 0,5 L Frühst...
Bild von cleo159
cleo159 schreibt: Bauchumfang verringern
zur zeit Maße: 95x90x95, hätte ich nie edacht, dass er so nach vorne hängt, da muss einiges weg 65-70 würde mir schon reichen. werde mir übungsplan entwerfen und versuchen...
 
Wie man abnehmen kann