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Gesund abnehmen mit der Diät-Clique

Wir bei der Diät-Clique wollen Dir dabei helfen gesund abzunehmen - nicht "Schlank um jeden Preis!" ist unsere Devise, sondern "gesund zum Wohlfühlgewicht" ist unser Ziel. Daher haben wir einige Funktionen bei der Diät-Clique entwickelt, die Dir genau dabei helfen sollen. Dabei gehen wir davon aus, dass fast jeder gesund abnehmen kann - und das kostenlos! In den seltensten Fällen sind Diätpillen oder irgendwelche anderen Diätmittel wirklich notwendig, um abzunehmen.

Auch Du kannst gesund abnehmen!

So lange keine echten medizinischen Gründe für Übergewicht bestehen, kann eigentlich jeder abnehmen - nur ist da halt ein bisschen Selbstdisziplin gefragt! Wenn Deine bisherige Lebensweise mit viel Süßigkeiten, Chips und süßen Limonaden - verbunden mit zu wenig Bewegung - zu dem Übergewicht geführt hat, musst Du daran etwas ändern. Diäten können da zwar schnell mal ein paar Kilos wegzaubern, aber änderst Du nichts grundlegend an Deiner Ernährung, sind die Pfunde eben auch schnell wieder drauf. Und Dir bei dieser Änderung zu helfen, dafür ist die Diät-Clique da.

Gesund abnehmen mit der Diät-Clique

Wie kann Dir die Diät-Clique also beim Abnehmen helfen? Letztendlich musst Du natürlich selber aktiv werden: Nur Du kannst auf Deine Ernährung achten und Dir einen Sport oder eine Aktivität suchen, die Dir Spaß macht. Neben der Community der Diät-Clique, die Dir dabei hilft und Dich motiviert, haben wir folgende Funktionen für Dich entwickelt:

  • Ernährungprotokoll: Errechnet Dir automatisch Deine Kalorienzufuhr und erstellt Dir eine Kalorienbilanz
  • Ernährungstagebuch: Schreibe Dir auf, warum Du wann wie viel isst... abnehmen beginnt, wenn Du Dir bewusst machst, warum und wie viel Du zu Dir nimmst!
  • Gewichtskurve: Führe Protokoll über Dein Gewicht!
  • Abnehmplan: Im Abnehmplan nimmst Du Dir konkrete Schritte hin zu Deinem Wunschgewicht vor
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