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Diät-Erfolge von geloeschterbenutzer

~ Sport ~

Sport ist mein neues Hobby geworden an einem Tag ohne Sport, fehlt mir direkt etwas

Endlich ein Wochenende ohne zunehmen

Endlich, seit Monaten das Erste Wochenende in dem ich meine Erfolge unter der Woche nicht kaputt gemacht habe. Möglicherweise ist es zu früh aber ich denke dadurch das ich vegetarisch gegessen habe...

2012 -> 10 kg verloren

Mein Diät-Erfolg soll zugleich auch wieder als Motivation dienen.. Wenn man mein Anfangsgewicht aus 2012 und meinem jetzigen Gewicht vergleicht, dann habe ich 10.5 kg abgenommen.. Zwar hatte ich...

8 Kilo abgenommen!

Wenigstens habe ich es in einer Motivationsphase geschafft, von 132 auf 124 kg abzunehmen. Wie? Ich habe mich gezwungen, für einen kleinen Spendenlauf zu trainieren. 3-4 Mal die Woche ging ich joggen...

Nun klappt es

Ich habe mein Startgewicht mit 108 Kg. erfolgreich hinter mir gelassen... Nun 10 Wochen später bin ich schon bei 98 Kg. Und einfach MEGA STOLZ....Hosen kleiner zu kaufen ist einfach ein tolles GRfühl...

*ein Umdenken hat stattgefunden, seit ich in der Klinik war*

ich bekomme seit meinem Klinikaufenthalt (Armbruch mit Operation), keine Fressanfälle mehr .. ich esse nur noch Bitterschoki .. ich gehe bewusster und achtsamer mit Lebensmitteln um .....

Freitag ist Wiegetag!

Heute ist Tag 4 meiner Diät. Deshalb war der erste Gang heute morgen der Schritt auf die Waage.. 89,1 Kg! Das heißt meine Ernährungsumstellung zeigt Wirkung - fast ein Kilo in nur vier Tagen Mir ist...

2. Kleidergröße weniger!

Gemessen an meiner Arbeitskleidung kann ich jetzt ganz sicher sagen, dass ich definitiv eine weitere Nummer kleiner anziehen muss. Da diese Größen verhältnismäßig alle gleich ausfallen, ist bei der...

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