Zum Inhalt springen

Sie sind hier

Persönlicher Abnehmplan von Andele

2-4 kg im Februar

Ich bin wieder richtig motiviert. Im Februar möchte ich mit viel Sport und gesunder Ernährung 2-4 kg schaffen. Dann passt mir auch meine Jeans wieder. Auf gehts!

November 2-3 kg

Ich habe im letzten Jahr ziemlich viel zugenommen, nachdem ich schön abgenommen hatte. Jetzt möchte ich wieder angreifen. Neuer Monat, neues Glück. In diesem Monat möchte ich mindestens zwei Kilo...

Aufhören, wenn ich satt bin

Mein letztes Ziel "regelmäßig kochen" war ja ganz nett, ABER: Jetzt hab ich mir neue Rezepte besorgt, koche auch wieder regelmäßiger, nur vor lauter Freude über mein Kochen, esse ich davon viel zu...

regelmäßig kochen

Ich möchte wieder regelmäßig kochen und mir einmal pro Tag etwas Warmes zubereiten. Dabei möchte ich darauf achten, frische Sachen zu verwenden, gesund und fettarm zu kochen. Am Besten besorge ich...
Nach oben
Zur Hauptnavigation
Neue Abnehmen-Tipps