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Kelly Osbourne und ihr Diät-Tipp

Veröffentlicht am
Kelly Osbournes Diättipp

Einst war die heute 28-jährige Kelly Osbourne pummelig und hat nun ihr Wunschgewicht erzielt. Nach ihren Aussagen hat sie zuerst ihr Leben dahin gehend verändert, dass sie sich glücklich fühlen kann und dann klappt es auch mit dem Abnehmen. Wie Kelly Osbourne glaubt, führt also nicht die schlanke Figur zum Glück, sondern das Glück zur Traumfigur.

Sie hält sich zwar mit Zirkeltraining und Pilates fit, isst streng nach an einem Ernährungsplan, gönnt sich jedoch einmal in der Woche einen Schummeltag.

Quelle: bunte.de
 

Kommentare

Bild des Benutzers agathe

vom grundsatz her stimme ich da zu.

es sind die drei säulen angesprochen, auf die auch ich meine gewichtsabnahme und das spätere gewichthalten aufbaue: veränderungen im seelischen gleichgewicht, bei den ernährungsgewohnheiten und bei den bewegungsgewohnheiten.

allerdings würde ich glücklich fühlen durch zufriedenheit ersetzen, denn ich glaube nicht an einen zustand des dauerglücks *gg* zu mir würde auch ein strenger ernährungsplan nicht passen. ich habe ein paar bisherige ernährungsgewohnheiten verändert, habe dabei herumexperimentiert, was mir persönlich wirklich gut tut (und das ist aus meiner überzeugung bei jeder und jedem unterschiedlich) und so ohne strenge das passende gefunden. dazu die wiederentdeckung meines natürlichen bewegungsbedürfnisses und individuell passende bewegungsarten, um dieses zu befriedigen. bei mir sind das nicht zirkeltraining und pilates, sondern tägliche spaziergänge (wozu ich auch die gänge zu und von öffentlichen verkehrsmitteln zähle), tägliches treppenlaufen, schwimmen, wassergymnastik, fahrradfahren und die fünf bereiche der wii fit plus (yoga, muskelübungen, balanceübungen, kreislaufankurbelung/ausdauer und geschicklichkeit/reaktion)

am ende wird alles gut - und wenn es nicht gut ist, dann ist das noch nicht das ende

Bild des Benutzers laughy

oha armes ding. ich hätte keine lust täglich nach plan zu essen...wie laaaangweilig Sad

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

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