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Kalorientabelle der Diät-Clique

Du möchtest wissen, wie viel Kalorien ein bestimmtes Lebensmittel oder Getränk hat? Unsere Kalorientabelle beinhaltet über 3000 Lebensmittel, deren Kalorien und die Nährwerte, aufgeschlüsselt nach den Energieträgern Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß. Du kannst in unserer Kalorientabelle nach bestimmten Lebensmitteln suchen oder unsere speziellen Kalorientabellen nutzen - je nach Lebensmittelgruppe gibt es eigene Kalorientabellen, genauso gibt es Kalorientabellen mit Lebensmitteln, die besonders viel Eiweiß oder besonders wenig Kohlenhydrate haben.

Beachte bitte: alle Kalorienwerte, die Du in Kalorientabellen findest, sind stets Durchschnittswerte. Sie können immer nur als Richtwerte gelten.

Spezielle Lebensmittel-Tabellen

Nameabsteigend sortieren Menge Eiweiß Fett KH Kalorien

Zott Sahne Joghurt

Süßigkeiten, Desserts
100 g 2.6 g 8.2 g 4.9 g 108 kcal Protokollieren

Zott Tiramisu

Süßigkeiten, Desserts
100 g 4.5 g 18.1 g 28.8 g 316 kcal Protokollieren

Zott Valgrande Mozzarella

Käse
100 g 17.5 g 19.0 g 1.5 g 247 kcal Protokollieren

Zucchini

Gemüse, Kohl und Pilze
100 g 1.6 g 0.4 g 2.2 g 17 kcal Protokollieren

Zucchini "aglio e olio"

Speisen, Rezepte, Gerichte
100 g 1.8 g 2.2 g 2.5 g 39 kcal Protokollieren

Zucchini (roh)

Gemüse, Kohl und Pilze
100 g 1.2 g 0.4 g 2.0 g 19 kcal Protokollieren

Zucchini-Auflauf

Speisen, Rezepte, Gerichte
100 g 6.3 g 3.1 g 6.6 g 82 kcal Protokollieren

Zucchini-Frittata

Speisen, Rezepte, Gerichte
100 g 6.0 g 7.5 g 2.2 g 116 kcal Protokollieren

Zucchini-Ftrittata

Speisen, Rezepte, Gerichte
100 g 6.0 g 7.5 g 2.2 g 116 kcal Protokollieren

Zucchini-gegart

Gemüse, Kohl und Pilze
100 g 2.1 g 0.3 g 2.4 g 22 kcal Protokollieren

Zucchini-Karotten-Bandnudeln m. Schweinegeschnetzeltem u. Tomaten

Speisen, Rezepte, Gerichte
1 Portion 35.7 g 7.4 g 14.6 g 277 kcal Protokollieren

Zucchini-Lasagne

Speisen, Rezepte, Gerichte
100 g 7.9 g 4.5 g 2.9 g 76 kcal Protokollieren

Zucchini-Tomaten-Feta-Pfanne

Speisen, Rezepte, Gerichte
100 g 6.1 g 6.3 g 3.9 g 100 kcal Protokollieren

Zucchinicremesuppe

Speisen, Rezepte, Gerichte
100 g 2.7 g 0.7 g 5.6 g 50 kcal Protokollieren

Zucchinischiffchen gefüllt mit Brie-Käse und Bulgur auf Tomatensoße (Kantine)

Gemüse, Kohl und Pilze
1 Portion 8.0 g 12.0 g 30.0 g 259 kcal Protokollieren

Zucker

Salate, Gewürze, Kräuter
100 g 0.0 g 0.0 g 100.0 g 398 kcal Protokollieren

Zucker

Salate, Gewürze, Kräuter
1 Esslöffel 0.0 g 0.0 g 10.0 g 38 kcal Protokollieren

Zucker

Salate, Gewürze, Kräuter
1 Teelöffel 0.0 g 0.0 g 5.0 g 18 kcal Protokollieren

Zuckeraustauschstoff

Salate, Gewürze, Kräuter
100 g 0.0 g 0.0 g 100.0 g 398 kcal Protokollieren

Zuckerbrezel

Brot, Brötchen und Backwaren
100 g 7.3 g 8.7 g 58.0 g 341 kcal Protokollieren

Zuckerfreie Karamellbonbons

Süßigkeiten, Desserts
1 Stück 0.0 g 0.2 g 2.8 g 9 kcal Protokollieren

Zuckerl

Süßigkeiten, Desserts
1 Stück 0.0 g 0.0 g 5.0 g 18 kcal Protokollieren

Zuckermelone

Obst, Früchte, Beeren
100 g 0.9 g 0.1 g 12.4 g 52 kcal Protokollieren

Zuckerschoten

Gemüse, Kohl und Pilze
100 g 2.1 g 0.3 g 6.0 g 36 kcal Protokollieren

Zuckerschoten (frisch)

Gemüse, Kohl und Pilze
100 g 4.0 g 0.2 g 10.0 g 69 kcal Protokollieren

Zuckerwatte

Süßigkeiten, Desserts
1 Portion 0.0 g 0.0 g 56.3 g 224 kcal Protokollieren

Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla

Süßigkeiten, Desserts
100 g 3.7 g 0.9 g 11.0 g 67 kcal Protokollieren

Zupfkuchen

Süßigkeiten, Desserts
100 g 7.0 g 15.5 g 31.5 g 296 kcal Protokollieren

Züricher Geschnetzeltes selbstgemacht

Speisen, Rezepte, Gerichte
1 Portion 32.0 g 17.0 g 9.7 g 322 kcal Protokollieren

Zwetschge

Obst, Früchte, Beeren
100 g 0.6 g 0.2 g 10.2 g 51 kcal Protokollieren

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