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Kalorientabelle der Diät-Clique

Du möchtest wissen, wie viel Kalorien ein bestimmtes Lebensmittel oder Getränk hat? Unsere Kalorientabelle beinhaltet über 3000 Lebensmittel, deren Kalorien und die Nährwerte, aufgeschlüsselt nach den Energieträgern Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß. Du kannst in unserer Kalorientabelle nach bestimmten Lebensmitteln suchen oder unsere speziellen Kalorientabellen nutzen - je nach Lebensmittelgruppe gibt es eigene Kalorientabellen, genauso gibt es Kalorientabellen mit Lebensmitteln, die besonders viel Eiweiß oder besonders wenig Kohlenhydrate haben.

Beachte bitte: alle Kalorienwerte, die Du in Kalorientabellen findest, sind stets Durchschnittswerte. Sie können immer nur als Richtwerte gelten.

Spezielle Lebensmittel-Tabellen

Nameabsteigend sortieren Menge Eiweiß Fett KH Kalorien

Zarte Scheiben

Käse
100 g 18.5 g 33.5 g 0.1 g 376 kcal Protokollieren

Zellernuss

Nüsse
100 g 13.0 g 61.0 g 11.4 g 649 kcal Protokollieren

Zentis Aprikose 75% Frucht

Obst, Früchte, Beeren
100 g 0.7 g 0.1 g 40.0 g 170 kcal Protokollieren

Zibärtli (45%)

Getränke - alkoholisch
2 cl 0.0 g 0.0 g 0.0 g 40 kcal Protokollieren

Ziegenfleisch

Fleisch und Fleischerzeugnisse
100 g 19.5 g 7.9 g 0.0 g 151 kcal Protokollieren

Ziegenfrischkäse

Käse
100 g 18.0 g 21.0 g 1.0 g 265 kcal Protokollieren

Ziegenfrischkäse

Käse
100 g 18.0 g 21.0 g 1.0 g 265 kcal Protokollieren

Ziegenkäse

Käse
100 g 22.0 g 33.0 g 0.1 g 385 kcal Protokollieren

Ziegenkäse

Käse
100 g 18.0 g 25.0 g 0.1 g 297 kcal Protokollieren

Ziegenkäse Buko

Käse
100 g 8.2 g 16.0 g 3.2 g 191 kcal Protokollieren

Ziegenkäse, Schnittkäse (48% Fett i. Tr.)

Käse
20 g 4.3 g 5.4 g 0.0 g 68 kcal Protokollieren

Ziegenmilch

Milch, Eier und entsprechende Erzeugnisse
100 g 3.7 g 3.9 g 4.8 g 71 kcal Protokollieren

Ziger (weiß)

Käse
100 g 11.1 g 7.2 g 3.4 g 121 kcal Protokollieren

Zimbo Hähnchenschnitte

Fleisch und Fleischerzeugnisse
100 g 14.1 g 22.4 g 12.3 g 309 kcal Protokollieren

Zimmermann milder Frühstücksspeck Bacon

Wurst
100 g 18.0 g 25.0 g 0.5 g 299 kcal Protokollieren

Zimt aus dem Supermarkt

Salate, Gewürze, Kräuter
100 g 4.0 g 3.3 g 57.7 g 282 kcal Protokollieren

Zimtschnecken

Kuchen, Kekse
100 g 5.8 g 24.4 g 35.3 g 384 kcal Protokollieren

Zimtsterne

Süßigkeiten, Desserts
1 Stück 1.6 g 2.8 g 11.0 g 72 kcal Protokollieren

Zitronat

Salate, Gewürze, Kräuter
100 g 0.4 g 0.4 g 70.0 g 294 kcal Protokollieren

Zitrone (1 Stück)

Obst, Früchte, Beeren
80 g 0.6 g 0.5 g 2.6 g 31 kcal Protokollieren

Zitrone, frisch

Obst, Früchte, Beeren
100 g 0.7 g 0.6 g 8.1 g 56 kcal Protokollieren

Zitronen Dessert, Deluxe (Lidl)

Süßigkeiten, Desserts
100 g 2.6 g 6.6 g 43.4 g 255 kcal Protokollieren

Zitroneneis

Süßigkeiten, Desserts
100 g 0.5 g 0.5 g 28.0 g 120 kcal Protokollieren

Zitroneneis

Süßigkeiten, Desserts
100 g 0.5 g 0.5 g 28.0 g 120 kcal Protokollieren

zitronenkuchen firenze

Brot, Brötchen und Backwaren
100 g 4.0 g 15.0 g 58.0 g 383 kcal Protokollieren

Zitronenmarmelade (Zitrone Fruchtaufstrich, ZUEGG)

Brotaufstriche, Sirup, Honig
100 g 0.0 g 0.0 g 52.0 g 212 kcal Protokollieren

Zitronensaft

Getränke - alkoholfrei
1 Esslöffel 0.1 g 0.0 g 0.4 g 4 kcal Protokollieren

Zitronensaft

Getränke - alkoholfrei
1 Teelöffel 0.1 g 0.0 g 0.2 g 2 kcal Protokollieren

Zitronensaft (frisch)

Obst, Früchte, Beeren
100 ml 0.4 g 0.1 g 2.4 g 27 kcal Protokollieren

Zopfkäse

Käse
100 g 2.2 g 26.8 g 252.0 g 351 kcal Protokollieren

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