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Lebensmittel ohne Kohlenhydrate

Lebensmittel gänzlich ohne Kohlenhydrate gibt es eigentlich kaum. Zwar gibt es Diäten, die eine Reduzierung der Kohlenhydrate zum Abnehmen empfehlen ("Low Carb"), doch gehören Kohlenhydrate zu einer gesunden Ernährung schlichtweg dazu! Kohlenhydrate sind kein Teufelszeug - wie fast immer gilt: In Maßen genossen schaden auch Kohlenhydrate nicht.

Nichtsdestotrotz suchen viele Abnehmwillige immer wieder nach Lebensmitteln ohne Kohlenhydrate. In dieser Tabelle findest Du alle Lebensmittel aus unserer Kalorientabelle, welche weniger als 1g Kohlenhydrate je 100g / 100ml des jeweiligen Lebensmittels haben.

Spezielle Lebensmittel-Tabellen

Name Lebensmittel-Gruppe Kohlenhydrate

Himbeeren, frisch

Obst, Früchte, Beeren 4.8 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Schweizer Wurstsalat

Wurst 2.0 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Barsch

Fisch und Meeresfrüchte 0.0 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Rheinische Schinkenwurst light 3% Fett

Wurst 3.0 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Paranuss

Nüsse 3.6 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Skyr

Milch, Eier und entsprechende Erzeugnisse 4.0 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Rotbarsch

Fisch und Meeresfrüchte 0.0 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Rosenkohl tiefgefroren (Gut&Günstig)

Gemüse, Kohl und Pilze 3.3 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Real Eisberg Mix

Salate, Gewürze, Kräuter 2.3 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Frutti di Mare

Fisch und Meeresfrüchte 2.5 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Bio Soja-Proteinpulver

Speisen, Rezepte, Gerichte 0.0 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter

Käse 0.7 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Karfiol

Gemüse, Kohl und Pilze 2.3 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Paprikasalami

Wurst 0.3 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Eisberg-Mix von TIP

Salate, Gewürze, Kräuter 1.7 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Eichblattsalat

Salate, Gewürze, Kräuter 1.1 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Austern

Fisch und Meeresfrüchte 4.8 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Fleischsalat mit Mayonnaise

Fleisch und Fleischerzeugnisse 0.6 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Stockfisch

Fisch und Meeresfrüchte 0.0 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Roher Schinken (Gebirgsjäger)

Fleisch und Fleischerzeugnisse 0.6 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Gouda leicht

Käse 3.0 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Tilsiter Milbona

Milch, Eier und entsprechende Erzeugnisse 0.0 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Viva Vital Kirsche Ginseng Geschmack

Getränke - alkoholfrei 4.9 g Kohlenhydrate
auf 100 ml
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Käsescheibletten

Käse 5.0 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Kokosfett

Öle, Fette, Butter, Margarine 0.0 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Bacon fume Saint Alby

Wurst 0.5 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Klippfisch

Fisch und Meeresfrüchte 0.0 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Eismeergarnelen, OceanSea (Lidl)

Fisch und Meeresfrüchte 0.0 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Champignon

Gemüse, Kohl und Pilze 0.6 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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Gouda - jung (48 % i. Tr.)

Käse 0.0 g Kohlenhydrate
auf 100 g
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