Zum Inhalt springen

Sie sind hier

Cantaloupemelone

Kalorien: 24 kcal pro 100 g
Protokollieren
Um das Diagramm zu sehen, muss JavaScript aktiviert sein
Nährwerte für Cantaloupemelone je 100 g
FettEiweißKohlenhydrate
0.0 g1.0 g5.0 g

Beschreibung

Cantaloupe, Warzen-Melone, Zuckermlone

Allgemeines zur Cantaloupemelone

Die Cantaloupemelone ist eine Zuckermelone, die eine Verwandte der Gurke ist (wie jede Melonenart) und zu den Kürbisgewächsen zählt. Charakteristisch sind das orangefarbene Fruchtfleisch und die hell- bis dunkelgrüne, raue Schale, die eine leicht „warzige“ Struktur aufweist. Daher wird sie mancherorts auch „Warzen-Melone“ genannt. Beim Kauf sollte man darauf achten, dass die Schale eine gleichmäßige und ausgeprägte Warzenstruktur aufweist. Rissige Früchte sollte man besser nicht nehmen. Die Schale sollte außerdem hellgrün bis leicht gelbliche Färbung, grau-grüne Früchte mit dunkelgrünen Furchen sind noch nicht reif. Ist sie aber völlig gelb, ist sie überreif. Ganze Früchte kann man bei 2-3 °C ca. eine Woche lagern, nach dem Anschneiden sollte der Rest innerhalb von 2 Tagen verbraucht werden. Die Schnittflächen sollten dabei mit Klarsichtfolie abgedeckt sein. Eine Luftdichte Verpackung empfiehlt sich auch, da die Melone dazu neigt Gerüche anderer Lebensmittel anzunehmen.

Inhaltsstoffe der Cantaloupemelone

Sie enthält unter anderem Kalzium, Magnesium, Kalium, Eisen, Natrium sowie Vitamin C und einen recht hohen Anteil an Provitamin A

Nach oben
Zur Hauptnavigation

Weitere Lebensmittel aus der gleichen Kalorientabelle

Menge Eiweiß Fett KH Kalorien

Wassermelone

Obst, Früchte, Beeren
100 g 0.6 0.2 8.3 35 kcal

Pflaume (getrocknet, mit Kern)

Obst, Früchte, Beeren
100 g 1.7 0.0 46.7 214 kcal

Rhabarber

Obst, Früchte, Beeren
100 g 0.6 0.1 1.4 13 kcal

Kronsbeeren

Obst, Früchte, Beeren
100 g 0.3 0.5 6.2 33 kcal

Rote Grütze

Obst, Früchte, Beeren
100 g 1.5 0.4 14.7 76 kcal

Oliven mit Mandeln

Obst, Früchte, Beeren
1 Stück 0.2 1.8 0.8 18 kcal

Reineclaude (1 Stück)

Obst, Früchte, Beeren
10 g 0.1 0.0 1.2 6 kcal

Nektarine (1 Stück)

Obst, Früchte, Beeren
125 g 1.1 0.1 15.5 68 kcal

Rosinen

Obst, Früchte, Beeren
100 g 2.5 0.6 68.0 294 kcal

Mandarine

Obst, Früchte, Beeren
100 g 0.6 0.3 10.2 44 kcal

Ogenmelone

Obst, Früchte, Beeren
100 g 1.0 0.0 5.0 24 kcal

Erdbeeren natreen 100g

Obst, Früchte, Beeren
100 g 0.3 0.2 2.5 17 kcal

Zwetschge (frisch)

Obst, Früchte, Beeren
100 g 0.7 0.3 11.4 46 kcal

Sapote (1 Stück)

Obst, Früchte, Beeren
85 g 1.2 0.4 17.8 78 kcal

Sultaninen

Obst, Früchte, Beeren
100 g 2.8 0.5 73.0 320 kcal

Gemeinsam abnehmen

Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:

Kostenlos abnehmen

Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst