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Abnehmen mit Schlitten fahren

Bei einem Gewicht von 80 kg hat man mit "Schlitten fahren" einen Kalorienverbrauch von ca. 560 kcal pro Stunde

Den Berg hoch und hinunter rodeln - im Winter nicht nur ein Spaß für die Kleinsten. Doch darüber hinaus werden hierbei sehr viele Kalorien verbrannt. Unbedingt mitmachen!

Abnehmen mit Schlitten fahren

Schlitten fahren verbraucht richtig viele Kalorien, allerdings ist es weniger das Fahren an sich, sondern mehr die Besteigung des Schlittenberges und die Kälte. Wenn Du den Schnee im Winter nutzt wann immer es geht und zum Schlitten fahren gehst, hat der Winterspeck kaum eine Chance.

Sicher auf dem Schlitten

Schlitten fahren ist keine Kunst, trotzdem muss man in bestimmten Punkten Vorsicht walten lassen, damit man sich und andere nicht verletzt. Du solltest wissen, wie man einen Schlitten lenkt, um beweglichen oder festen Hindernissen ausweichen zu können. Fahre mit dem Schlitten nicht im Wald, zu groß ist das Risiko, dass Du an einem Baum landest.

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