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Abnehmen mit Rugby

Bei einem Gewicht von 80 kg hat man mit "Rugby spielen" einen Kalorienverbrauch von ca. 800 kcal pro Stunde

Rugby ist sicher nicht für jeden der richtige Sport, aber hier werden jede Menge Kalorien verbrannt. Wer gerne rennt und auch keine Angst vor Körperkontakt hat, kann mit Rugby abnehmen und jede Menge Spaß haben.

Abnehmen mit Rugby

Rugby ist in Deutschland nicht besonders populär. Die Sportart, aus der später die verschiedenen Formen des Football entstanden sind, hat allerdings auch in Deutschland eine Nationalmannschaft. Rennen, werfen und drängeln sind die Hauptaktionen der Spieler. Besonders beim Rennen ist der Kalorienverbrauch hoch.

Rugby und Schutzkleidung

Obwohl Rugby mit Körperkontakt gespielt wird und es Regeln gibt, die das Drängeln und Schieben erlauben, gibt es bei den Wettkampfspielen keine Schutzkleidung. Eine Besonderheit des Rugby ist, dass der Ball nur nach hinten gepasst werden darf, soll der Ball nach vorne gebracht werden, muss er getragen oder getreten werden.

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