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Was esst Ihr um den Heisshunger auf Süßes zu stillen?

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Forenbeitrag von vom

Hi Ihr da draußen wer kann mir Tipps geben was man bei Heisshunger auf Schokolade & Co alternativ am besten zu sich nehmen kann hab zum Glück die Schokolde aus meinem Schrank verbannt sonst wär ich wahrscheinlich schon wieder drüber hergefallen. Freu mich auf Eure Tipps. Vielen lieben Dank.

Bild des Benutzers EndlichSchlank2019
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Wo bekommt man denn Palmzucker zu kaufen? Ist geschmacklich für mich vielleicht auch interessant - zum Backen z.B.

LG, EndlichSchlank

Bild des Benutzers ZielNormalgewicht
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Ich hab ihn im Asia-Lebensmittelladen bekommen...recht günstig sogar....da hole ich auch gern Kokoswasser...für smoothys oder zum kochen statt Kokosmilch....:-)

...weil ich es mir wert bin!

Bild des Benutzers Shayleene
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Ich glaube ich habe als ich vor gut 11 Monaten hier hin gezogen bin, ein Kilo Zucker gekauft. Halt damit man was zu Hause hat, mal zum Backen oder so. Die Vorratsdose ist noch lange nicht leer.
Ich weiss nicht, ich brauche Zucker in dieser Form einfach nie. Den Backofen benötige ich eigentlich nie für Süssspeisen.
Mein Problem ist wohl eher der bereits vorhandene Zucker in Lebensmitteln. Früchteyoghurt oder sonst bereits gesüsstes Yoghurt ist halt doch besser als Natur. Aktuell bin ich gerade wieder etwas den Gummibärchen verfallen...

Tee trinke ich schon länger ohne Zucker und Kaffee trinke ich gar nicht. Aber wenn man mal genauer hinschauen würde in welchen Lebensmitteln es überall Zucker hat. Hmm... da müsste einiges von meiner Liste der erlaubten Lebensmittel gestrichen werden..

Aber wir wollen ja auch noch irgendwie leben oder?

Start 01.01.17: 100 kg

Bild des Benutzers 75
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Wenn ich einen Hunger auf Süsses habe, dann trinke ich viel Wasser und der Hunger ist weg. 

Mit freundlichen Grüßen,
75

Bild des Benutzers Steffi84
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Was bei mir gut hilft:

Abends vor dem Fernseher neigt man ja dazu nochmal was Süßes zu futtern. Das umgehe ich einfach, indem ich schon vorher Zähne putz, dann weiß iuch, wenn ich jetzt nochmal was esse muss ich nochmal Zähne putzen und die Arbeit will ich mir ja ersparen Smile Wenn ich es garnicht aushalte, kaue ich Kaugummi und trinke ein Glas Wasser, das hilft auch immer um den Heißhunger stoppen zu können. Was Süßstoffe betrifft, nutze ich kein Stevia sondern Xylith, bzw. Erythrit. Sind zwar auch Kohlenhydrate aber der Blutzucker kommt nicht so ins schwanken, ähnlich wie bei Stevia bleibt der konstanter Smile

Bild des Benutzers LiLaLillyfee
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Also ich hab immer ein Packung Tic Tacs parat in allen Geschmacksrichtungen. Das ist dann meine Alternative zu 'richtigen' Süßigkeiten.
Der Trick mit dem Zähneputzen funktioniert bei mir für Abends auch ganz gut Smile

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