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Viel Arbeit und Holzflößer basteln

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Da es bei uns ja am Freitag in den Urlaub geht und ich noch Etliches vorher im Böro erledigen muss, war dort auch heute wieder ein stressiger Tag. Es waren auch viel irgendwie schlecht gelaunt, warum auch immer, das hat mich mit runtergezogen und ich hatte nachmittags erst keine große Lust mit den Jungs zu basteln. Aber nachdem ich sie gestern ja auf heute vertröstet hatte, musste ich doch ran und es hat dann auch Spaß gemacht. Wir haben die Boote dann auch gleich mal im Planschbecken ausprobiert und die zwei wollen sie mit in Urlaub nehmen, um zu testen, ob sie auch auf dem großen See fahren können... Smile Ich sehe unser Auto immer voller werden. Biggrin

Essen heute:

morgens - Chia-Gel, Joghurt, Heidelbeeren, Milchkaffee

mittags - frische Pfifferlinge, Dinkelnudeln, Tomatensoße, Wasser

abends - Paprikasalat, Kohlrabistifte mit Hüttenkäse, Spiegelei, 2 Sch. gek. Schinken, Wasser (der Kühlschrank wird zusehends leerer Wink )

Sport: 45 Min. Nordic Walking, Hanteltraining

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 
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Bild von Gwenhyfar63 Heute habe ich gegessen:
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Bild von Nordic Walking ausprobiert

Kommentare

Bild des Benutzers Emma09
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den Urlaub - erhol dich gut cool-Heute sind meine Shakes angekommen - habe auch gleic damit begonnen - sind ganz lecker - habe mir aber um den Naschhunger zu vermeiden die Powerriegel mit bestellt I-m so happy

ein kilo habe ich diese Woche geschafft - mi zwei Shakes am Tag juhujuhujuhu danke für deinen Tipp Lol

Bild des Benutzers Emma09
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warst du das nicht mit den Shakes  " Body Shape Proteine 90 Shakes " oder steh ich jetzt auf der Leitung Blum 3

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