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Tag83: X-Mas, Silvester und Urlaub vorbei...keine Ausreden mehr :)

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Hallo liebe Diät-Clique!

Ich bin aus dem Urlaub zurück. Es war einfach supertoll in Marokko!!! Ich habe wie geplant superviel Sport gemacht (ca. 3 Stunden surfen täglich) und zumindest ein wenig auf gesunde Ernährung geachtet. Es gab zwar viel Brot, aber zum Abendessen habe ich oft Tagine (Gemüsepfanne) gegessen. Da es nunmal Urlaub war, hab ich mir auch Schoki und andere Naschereien gegönnt und abends auch gern nen Mixdrink (in Marokko zwar unüblich, aber wir hatten Duty Free vor Abflug eingekauft Wink ).

All der Sport hat das anscheinend gut ausgeglichen, sodass ich mein Gewicht von 62kg gehalten habe !!!

Da die Zeit der Ausnahmen (Weihnachten, Silvester, Urlaub) jetzt somit vorbei ist, möchte ich wieder noch genauer auf Ernährung und Sport achten. Mein Geburtstagsziel von 59kg will ich unbedingt erreichen!!!

Also auf in die nächste Woche Smile

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 
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Kommentare

Bild des Benutzers SATC
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Schön, dass du einen tollen Urlaub hattest! Hoffe die Umstellung fällt dir nicht soo schwer... jedes Mal wenn ich aus der Türkei zurück komme bin ich für Wochen voll mit schmerzlichem Fernweh :D:D

Also wenn du es sogar im Urlaub geschafft hast dein gewicht zu halten, dann wirst du deine letzten Kilos sicherlich los. Blib dran und berichte schön weiter ! Acute

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

Bild des Benutzers diedeldamm
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Ja, die Umstellung ist fies...statt Sonne gibts jetzt nen grauen Himmel, statt Action viel Stress und die neuen Eindrücke wurden durch Uni-Druck ersetzt.

Ich glaub, es ist nicht so ganz meine Woche, aber es kann ja nur besser werden Wink

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