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Tag3 vom Intervallfasten geschafft!!

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

...es ist eine echt spannende Erfahrung!

Mal wieder echtes "Hungergefühl" im Alltag aushalten! 

Es ist jetzt 10:30 Uhr ...mein Morgenkaffee ist längst alle und auch zwei Tassen Tee hab ich schon genossen....bin zur Arbeit gelaufen (geht auch mit lerem Magen ganz gut *staun*)

Aber mir knurrt echt der Magen....nicht sprichwörtlich sondern in echt...und zwar ziemlich laut....(Mal sehen, wann mein Kollege was sagt!) ...und ja ich habe schon Hunger und weiss, noch 1,5 Stunden Zeit....!  In einer Stunde werde ich loslaufen um noch etwas Rohkost zu kaufen, damit ich dann meine Süppchen noch etwas ergänzen kann....!

Aber es dominiert meine Gedanken schon ziemlich stark...ich hoffe, das gibt sich mit der Zeit noch....also im Sinne der effektiven Arbeit wäre das schon wichtig!! 

Update (13:30): Ich hab es sogar noch rausgezögert, die Vorfreude gesteigert und das Magenknurren genossen... und erst gegen 12:30 Uhr mein Essen zubereitet....!

Mittags: Rohkost mit Frischkäsedip, kleiner Teller Karotten-Kürbis-IngwerSuppe

Nachmittags: Buttermilch mit selbstgemachten Holunderblütensirup

Abend: Laugenbrötchen mit Frischkäse und 3 grosse Karotten

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 

...weil ich es mir wert bin!

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