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Tag 59 und 60 - viel bewegt :)

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Gestern hab ich eine Stadttour gemacht und heute war ich wieder im Schwimmbad.

Donnerstag: 

morgens: Kaffee

mittags: gebratene Nudeln mit Hühnerfleisch, 1 Glas Cola

Nachmittags: 500ml Isodrink

abends: 1 Tellee Nudeln Bolognese

 

Freitag: 

morgens: 1 Toast mit Streichwurst

mittags: Smoothie, 2 Brötchen

abends: 2 Scheiben Vollkornbrot, Kräuterbutter

 

Sport: 220min Schwimmen, 20min Rad fahren

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Kommentare

Bild des Benutzers Emma09
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hallo Luna,hast du die Fasten-Kur ab gebrochen Biggrin wau wieder schwimmen gewesen - also wieder Gesund Blum 3

 

Schönes Wochenende

Bild des Benutzers LunaTheCat
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Weißt du doch Smile 

Dir auch ein schönes Wochenende! 

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