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Tag 4 - Tag 10

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

alles in allem war der ausflug kein komplettes disaster. ich hab mich viel bewegt und mich oft durchsetzten können.

ich denke jeder kennt diese Großeltern, die denken die Kinder verhungern wenn sie nicht drei schnitzel und einen großen Nachtisch verdrücken, um danach gleich in Kaffee und Kuchen über zu gehen und während dessen schon der abendbrotstisch gedeckt wird

aber ich klopf mir auf die schulter

oft hab ich nur die hälfte gegessen und mich viel bewegt aber die wahrheit  zeigt mir später nur die Waagefrown

Die Wunderdiät:
Nach dem Frühstück aufstehen,
das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben
und vor dem Abendbrot ins Bett gehen.

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Bild von laughy Das auch noch :-)
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Bild von Lieserl heut ist ein....

Kommentare

Bild des Benutzers IsiKeks
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super frustriert hat das geeendet, in unser aller albtraum....ein bademoden geschäft

aber das war für mich letztendlich die beste motivation mich die tage nicht ganz hängen zu lassen und hab deswegen ganz doll aufgepasst...

ich hoffe man sieht das auch auf der waage...ich wäre schon glücklich wenn mein gewicht geblieben ist

Die Wunderdiät:
Nach dem Frühstück aufstehen,
das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben
und vor dem Abendbrot ins Bett gehen.

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nach der arbeit wenn ich daheim bin. bin ja direkt von der rückfahrt in die arbeit gesprungen
 

Die Wunderdiät:
Nach dem Frühstück aufstehen,
das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben
und vor dem Abendbrot ins Bett gehen.

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70,7 kg kein drama war gestern gleich radeln I-m so happy

Die Wunderdiät:
Nach dem Frühstück aufstehen,
das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben
und vor dem Abendbrot ins Bett gehen.

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bin froh das es nicht schlimmer ausgefallen istsmiley

Die Wunderdiät:
Nach dem Frühstück aufstehen,
das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben
und vor dem Abendbrot ins Bett gehen.

Bild des Benutzers laughy
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Glaub ich, ich hab mal die Waage nur von weitem angesehen und sie rief : NEEEEIIIINNNN, nicht heute !

Naja dann eben erst Mi, oder Do oder Fr .hihihi

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

Bild des Benutzers IsiKeks
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winkwaage und spiegel sind auch nicht meine freunde...

Die Wunderdiät:
Nach dem Frühstück aufstehen,
das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben
und vor dem Abendbrot ins Bett gehen.

Bild des Benutzers laughy
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Spiegel ? nicht mal mit Klamotten steh ich gern davor, aber das wird sich ändern.hehe

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

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