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Tag 4 - Naja...unschön :(

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Der Tag war nicht so der Hit: Zuerst hatte ich gut und in Ruhe gefrühstückt mit einer Scheibe Roggenbrot, Obst, Ei, Kaffee, OSaft- Schorle, richtig lecker. Danach saß ich 4 Std in einer "totaaallll spannenden" Fortbildung. Da konnt ich dann nur schnell zwei Müsli Riegel und nen Kaffee unterbringen.Da ich wieder mit dem Rad unterwegs war und danach noch 2 Stunden mit ner Freundin shoppen ging, hatte ich abends RICHTIG Hunger, eigentlich total doof geplant. Haben uns dann unterwegs von meinem Lieblings- Chinaladen in der Stadt gebratene Nudeln mit Hühnchen mitgenommen und für jeden einen Schokomuffins. Das war jetzt echt nicht der Hit, bin zwar kalorientechnisch noch im grünen Bereich, aber trotzdem bin ich mit diesem Tag total unzufrieden. Zumindest war ich den ganzen tag über ja wenigstens fleißig unterwegs, gleich noch ein kleines Sportprogramm zu Hause und ich hoff, dass fängt meine Bratnudeln mit Erdnusssoße einigermaßen auf.

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