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Tag 3 - Wochenendausflug

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Gestern war einfach nur noch super stressigfrownund heute nochmal das selbe in grün....mist

kein sport, zu wenig getrunken, zu spät gegessen....und morgen auch noch Ausflug zur Schwiegeroma übers WE

ich ahne schlimme ernährung vorraus...die omas tischen ja immer so gut auf...ich muss versuchen doe portionen klein  zu halten und mich mit gemüse satt zu machen!!!

Drückt mir die daumen. ich meld mich dann erst monatg wieder...

 

schönes we euch allen

Die Wunderdiät:
Nach dem Frühstück aufstehen,
das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben
und vor dem Abendbrot ins Bett gehen.

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Kommentare

Bild des Benutzers laughy
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na erstmal viel spass und ab montag können wir zwei dann zusammen versuchen die sünden weg zu machen über die woche, bei mir ists heut schon schlimm, aber egal ..wenns doch schmeckt Smile

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

Bild des Benutzers IsiKeks
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devilteuflich gut...^^

Die Wunderdiät:
Nach dem Frühstück aufstehen,
das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben
und vor dem Abendbrot ins Bett gehen.

Bild des Benutzers Sonja1995
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Hallo, vielleicht kannst Du deiner Oma ja beim Kochen helfen und so ungewollte Fettbomben vermeiden. Zum Beispiel Sahne durch etwas anderes wie Quark oder Joghurt ersetzen? 

Bild des Benutzers 1Keks1
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Das kenne ich bei meiner oma auch. Da gibt es immer 3 gänge manchmal 4.
Meistens gibt es davor Baguette mit schinken und co. Davon nehme ich mir nur ejne scheibe. Und beimessen lasse ich das brot wegund hole mir auch nicht nach wenn es was süßes zum Nachtisch gibt lasse ich den weg ich nehme dan den käse aber auch ohne Baguette.

Ich drücke dir die daumen. Denke an das forum dan fällt esdir vielicht ei einfacher.

Diät Abnehmen - Naschkatzen

Bild des Benutzers IsiKeks
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aaalso...auf die waage hab ich micht noch nicht getraut aber so schlimm war es eigentlich

kaum kuchen gegessen, mittag immer nur sehr wenig und abendbrot konnte auch in grenzen halten

aber alles in allem hatte es natürlich mehr kcal als ich daheim essen würde aber wir waren auch viel spazieren zum ausgleich also die übberraschung kommt daheim auf der waagefrown

Die Wunderdiät:
Nach dem Frühstück aufstehen,
das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben
und vor dem Abendbrot ins Bett gehen.

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