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Tag 2

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Den heutigen Tag habe ich wirklich sehr zufriedenstellend hinter mich gebracht. Essenstechnisch hat alles gepasst, die Portionen waren angemessen groß, ich habe lecker gekocht und es gab KEINE Schoki Smile Außedem habe ich heute eines meiner beiden derzeit verfolgten Ziele für diese Woche erreicht, ich war mit einer Freundin zusammen im Fitnessstudio. 

Ich habe heute auch fleißig mein Ernährungstagebuch geführt. Mir ist es sehr wichtig, dass ich das nun regelmäßig führe, weil ich so mal eine Übersicht darüber bekomme, was ich den Tag über so in meinen Mund stecke. Da ich derzeit noch nicht so gut abschätzen kann, wie schwer welche Menge an Lebensmitteln ist, muss ich alles einzeln abwiegen. Das macht mir grundsätzlich nichts aus, allerdings wohne ich in einer WG und mir wäre es sehr unangenehm wenn meine Mädels mich dabei sehen, wie ich jede Zutat beim Kochen genau abwiege... Mal sehen, wie ich das umgehe, wenn ich mal nicht alleine koche. Heute war zum Glück keiner zu Hause Smile

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 
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