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Tag 14 viel zu müde z. Schreiben

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

 1 Std  Walken am Morgen ...17 ooo Schritt erreicht, Tinkmenge von 2,8 erreicht, 2 Shakes+eine Mittagmahlzeit Königsberger klopse + Reis + Gemüse + Joghurt

ich bin platt.....

 

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