Zum Inhalt springen

Sie sind hier

Sport Challenge Dezember

0  0
Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Hallihallo,

da sich Rebjul leider gelöscht hat, gibt es hier jetzt von mir die neue Challenge! Also wie üblich: letzte Liste kopieren, Minuten eintragen und kurz dazu schreiben, was ihr schönes gemacht habt. Wer noch dazu kommen möchte, schreibt sich einfach untendrunter.

Euch allen viel Erfolg!

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 0 min.                                         
aideen - 0 min.                                                            
SamSam246 - 0 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.

Vorheriger Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von 1. Dezember - eine kleine Bilanz
Nächster Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von Helena06 Schritt für Schritt in ein neues Leben.....

Kommentare

Bild des Benutzers HumptyDumpty
0  0

Ich schließ mich euch sehr gern an! Mach zwar nicht so viel Sport, aber vielleicht motiviert mich das Aufschreiben ja ein bisschen....

Heute bin ich 40 Minuten geschwommen, also:

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 0 min.                                         
aideen - 0 min.                                                            
SamSam246 - 0 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 40 min.

Richtig so?

Bild des Benutzers Oma03
0  0

Ich denke, hier werde ich doch auch einige Erfolgserlebnisse haben, mehr als bei der Waage

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 0 min.                                         
aideen - 0 min.                                                            
SamSam246 - 0 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 40 min

Oma03 - 150 min

Bild des Benutzers SamSam246
0  0

Habs mir doch anders überlegt Smile die challenge motiviert schon nochmal mehr wie wenn ich von anfang an sag, dass ich zu wenig sport komme und deswegen nich mitmache...

so...deswegen gestern 20min bodyweight-übungen

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 0 min.                                         
aideen - 0 min.                                                            
SamSam246 - 20 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 40 min

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

Bild des Benutzers HumptyDumpty
0  0

53 Min. lang vor dem Fernseher gehüpft (Aerobic Fatburner-DVD), das macht dann:

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 0 min.                                         
aideen - 0 min.                                                            
SamSam246 - 20 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 93 min.

Bild des Benutzers HumptyDumpty
0  0

Ich bin zwar neu hier, aber ich kann mir beim besten Willen nicht vorstellen, warum das nicht zählen sollte.... Wink

Bild des Benutzers Fleedy
0  0

laugh ...cool, Danke! Dann trag ich ab sofort jeden Tag 60 Minuten ein winkangel

Bild des Benutzers DerSchwede
0  0

Montag 120min. Krafttraining
Dienstag 30min. Cardioo + 45min. Bauch, Beine,Po

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 195 min.                                         
aideen - 0 min.                                                            
SamSam246 - 20 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 93 min.

Bild des Benutzers SamSam246
0  0

30 min bodyweight Übungen 

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 195 min.                                         
aideen - 0 min.                                                            
SamSam246 - 50 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 93 min.

 

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

Bild des Benutzers Fleedy
0  0

Hi, ist ganz einfach, du schreibst einfach deine sportliche Aktivität oben in die erste Zeile deines neuen Kommentar, siehe "DerSchwede" oder "SamSam246".

Darunter kopierst du einfach die letzte Liste, hier als Beispiel aus dem letzten Kommentar von "SamSam246", also 03.12.2014

Mach das einfach per Copy & Paste, also kopieren und einfügen. Markiere dazu einfach die Liste, indem du die linke Maustaste gedrückt hältst und über die Listé gehst. Die Zeilen färben sich dann hier blau ein.

Danach Rechtsklick mit der Maus auf den blauen Bereich und im sich öffnenden Kontexmenü "Kopieren" anklicken. Jetzt ist das Ganze im Zwischenspeicher.

Nun setzt du den Cursor eine Zeile unter deinem eigenen Eintrag und wieder mit einem Rechtsklick wählst und klickst du "Einfügen" und schon ist die Liste drin.

Je nach Internetbrowser wirst du eventuell vorher jeweils über ein sich kleines sich öffnendes Fenster gefragt, ob du den Zugriff zulassen möchtest, keine Angst, kannst du ruhig, es passiert nix, dieses Forum ist seriös.

Viel Spaß, Ralf

Bild des Benutzers Helena06
0  0

war wirklich sehr einfach, danke für deine Mühe!

Bild des Benutzers DerSchwede
1  0

Krafttraining 120min.

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 315 min.                                         
aideen - 0 min.                                                            
SamSam246 - 50 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 93 min.

Bild des Benutzers HumptyDumpty
1  0

Ich hab auch noch ein paar Minütchen, habe nämlich heute Nachmittag zwischen zwei Termine noch schnell eine halbe Stunde Aerobic (zur DVD) geschoben.

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 315 min.                                         
aideen - 0 min.                                                            
SamSam246 - 50 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 123 min.

 

Bild des Benutzers SamSam246
0  0

15min bodyweight Übungen...es ist echt horrormässig dass ich kein Fußball mehr hab jetzt übern Winter Sad 

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 315 min.                                         
aideen - 0 min.                                                            
SamSam246 - 65 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 123 min.

 

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

Bild des Benutzers Helena06
0  0

60 min radeln mit dem Heimtrainer

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 315 min.                                         
aideen - 0 min.                                                            
SamSam246 - 65 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 123 min

 

Bild des Benutzers Fleedy
0  0

Heute Vormittag ca. 45 Minuten Radfahren (draussen), Heute Abend 60 Minuten Schwimmen

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 315 min.                                         
aideen - 0 min.                                                            
SamSam246 - 65 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 123 min                                                                                                                                                                          Fleedy - 105 min.

Bild des Benutzers aideen
1  0

Obwohls so langsam richtig kalt draussen wird und ich mein Training zunehmend in die beheizten Räume verlagere, konnte ich mich doch noch zum Sport durchringen: 

Mo: 50 min Heimtrainer
Di: 30 min Workout
Mi: 50 min Joggen (morgens früh! War super! Smile )
Do: 30 min Walken, 50 min Workout

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 315 min.                                         
aideen - 210 min.                                                            
SamSam246 - 65 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 123 min.
Fleedy - 105 min.

Bild des Benutzers DerSchwede
0  0

Cardio 30min. + Bauch, Beine, Po 45min.
Habe Helena mit in die Liste kopiert!

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 390 min.                                         
aideen - 210 min.                                                            
SamSam246 - 65 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 123 min.
Fleedy - 105 min.
Helena - 60min.

Bild des Benutzers Tabbimaus
0  0

Ich bin raus diesen Monat. Habe gerade eine riesengroße persönliche Krise Sad und keinen Kopf für Sport... Fällt mir grad schwer genug, mich aufs Essen zu konzentrieren... Euch trotzdem viel Spaß und Erfolg!

Bild des Benutzers HumptyDumpty
0  0

O, das klingt aber nicht gut... Alles Gute für dich! Lass dich nicht unterkriegen!

Bild des Benutzers Fleedy
0  0

Hi Tabbimaus smiley, lass dich nicht unterkriegen. Es gibt nix was man nicht lösen kann. Aber so ein Durchhänger ist völlig normal. Entspann dich, auch wenn's vielleicht nicht so einfach ist.

Ach ja, wenn du zufällig grad auf der Suche nach dem Sinn des Lebens bist, dann schau einfach mal in den Spiegel wink

LG und einen schönen 2. Advent, Ralf

Bild des Benutzers HumptyDumpty
0  0

Wenn die Kinder Training haben, ist es immer eine schöne Gelegenheit, ebenfalls seine Bahnen zu ziehen. Bin 55 Minuten stramm durchgeschwommen und hab jetzt Schwimmhäute zwischen den Fingern.

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 390 min.                                         
aideen - 210 min.                                                            
SamSam246 - 65 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 178 min.
Fleedy - 105 min.
Helena - 60min.

Bild des Benutzers aideen
0  0

Haha, Schwimmhäute Blum 3 Sowas könnte ich auch gebrauchen, bei meinem nicht vorhandenen Talent, zu schwimmen Wink

Sport von heute: 50 min Joggen, 30 min Walken, 30 min Workout

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 390 min.                                         
aideen - 320 min.                                                            
SamSam246 - 65 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 178 min.
Fleedy - 105 min.
Helena - 60min.

Bild des Benutzers Helena06
0  0

heute nur 45 Min Rad fahren, ohne  challenge hätte ich ehrlich gesagt gar nichts mehr getan.

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 390 min.                                         
aideen - 320 min.                                                            
SamSam246 - 65 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 178 min.
Fleedy - 105 min.
Helena - 60min.

Bild des Benutzers Fleedy
0  0

40 Minuten Waldlauf, inkl. Gehen und Joggen

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 390 min.                                         
aideen - 320 min.                                                            
SamSam246 - 65 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 178 min.
Fleedy - 145 min.
Helena - 60min.

Bild des Benutzers DerSchwede
0  0

Krafttraining 120min.

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 510 min.                                         
aideen - 320 min.                                                            
SamSam246 - 65 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 178 min.
Fleedy - 145 min.
Helena - 60min.

Bild des Benutzers JulesMoody
1  0

Ihr habt mich so motiviert, da möchte ich auch mitmachen. Heute das erste mal seit gefühlten Ewigkeiten wieder Yoga gemacht: 40 Minuten

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 510 min.                                         
aideen - 320 min.                                                            
SamSam246 - 65 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 178 min.
Fleedy - 145 min.
Helena - 60min.
JulesMoody - 40 min.
 

Bild des Benutzers HumptyDumpty
2  0

Das ist doch super! Schön, dass du auch dabei bist!

Bild des Benutzers HumptyDumpty
0  0

56 Min. Aerobic am Sonntagmorgen. Ich wünsch euch allen einen schönen 2. Advent!

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 510 min.                                         
aideen - 320 min.                                                            
SamSam246 - 65 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 234 min.
Fleedy - 145 min.
Helena - 60min.
JulesMoody - 40 min.

Bild des Benutzers DerSchwede
0  0

Gestern mal ne Sportpause eingelegt, aber heute morgen wieder aktiv gewesen.
Krafttraining 120min. Heute Abend will ich noch Cardio machen, mal sehen ob ich ich das heute Abend noch genauso sehewink

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 630 min.                                         
aideen - 320 min.                                                            
SamSam246 - 65 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 234 min.
Fleedy - 145 min.
Helena - 60min.
JulesMoody - 40 min.

Bild des Benutzers Fleedy
0  0

Heute am Morgen 45 Minuten Ergometer, nach dem Mittagessen 60 Minuten Schwimmen. Wünsche euch allen einen tollen 2. Advent.

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 630 min.                                         
aideen - 320 min.                                                            
SamSam246 - 65 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 234 min.
Fleedy - 250 min.
Helena - 60min.
JulesMoody - 40 min.

Bild des Benutzers Helena06
0  0

1 Stunde auf dem Heimtreiner!! Immerhin.

Dorfmolli - 0 min           
tabbimaus -0 min                                                        
DerSchwede - 630 min.                                         
aideen - 320 min.                                                            
SamSam246 - 65 min.                                                       
Whitewildrose - 0 min.                                        
kruemel89 - 0 min.                           
Julius - 0 min                                                          
GreenFreaky - 0 min.        
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 234 min.
Fleedy - 250 min.
Helena - 60min.
JulesMoody - 40 min.

 

Bild des Benutzers Tabbimaus
0  0

60 Minuten walken (gestern)

Dorfmolli - 0 min
tabbimaus -60 min
DerSchwede - 630 min.
aideen - 320 min.
SamSam246 - 65 min.
Whitewildrose - 0 min.
kruemel89 - 0 min.
Julius - 0 min
GreenFreaky - 0 min.
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 234 min.
Fleedy - 250 min.
Helena - 60min.
JulesMoody - 40 min.

Bild des Benutzers HumptyDumpty
0  0

Du bist ja doch noch mit dabei! Smile Schön!

Bild des Benutzers Julius
0  0

)hallo helena du musst nach dem kopieren noch deine durchgeführten Minuten dazurechnen und eintragen- sonst werden sie nicht mehr;)

hB deine weiteren 105 min. Jetzt nochmal dazugezählt!

Dorfmolli - 0 min
tabbimaus -60 min
DerSchwede - 630 min.
aideen - 320 min.
SamSam246 - 65 min.
Whitewildrose - 0 min.
kruemel89 - 0 min.
Julius - 0 min
GreenFreaky - 0 min.
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 234 min.
Fleedy - 250 min.
Helena - 165 min
JulesMoody - 40 min.

Bild des Benutzers SamSam246
0  0

Leute ich bin raus Sad ich kann meinen inneren Schweinehund einfach nicht überreden dass ich Sport mache..die paar Minuten für die ich mich mal aufraffen kann lohnen sich nicht einzutragen Wink ... Ich hoffe nächsten Monat hab ich wieder Fußball-Training dann bin ich wieder dabei Wink

Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

Bild des Benutzers JulesMoody
0  0

Hallo,

hab mich nach meinem Wochenende doch noch aufgerafft Yoga zu machen, 30 Minuten. Smile

Dorfmolli - 0 min
tabbimaus -60 min
DerSchwede - 630 min.
aideen - 320 min.
SamSam246 - 65 min.
Whitewildrose - 0 min.
kruemel89 - 0 min.
Julius - 0 min
GreenFreaky - 0 min.
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 234 min.
Fleedy - 250 min.
Helena - 165 min
JulesMoody - 70 min.

Bild des Benutzers HumptyDumpty
0  0

Ich war heute Nachmittag fleißig im Schwimmbad. Wieder 50 Minuten.

Dorfmolli - 0 min
tabbimaus -60 min
DerSchwede - 630 min.
aideen - 320 min.
SamSam246 - 65 min.
Whitewildrose - 0 min.
kruemel89 - 0 min.
Julius - 0 min
GreenFreaky - 0 min.
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 284 min.
Fleedy - 250 min.
Helena - 165 min
JulesMoody - 70 min.

Bild des Benutzers DerSchwede
1  0

Montag 08.12 - Krafttraining 120min.

Dorfmolli - 0 min
tabbimaus -60 min
DerSchwede - 750 min.
aideen - 320 min.
SamSam246 - 65 min.
Whitewildrose - 0 min.
kruemel89 - 0 min.
Julius - 0 min
GreenFreaky - 0 min.
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 284 min.
Fleedy - 250 min.
Helena - 165 min
JulesMoody - 70 min.

Bild des Benutzers Helena06
0  0

60 min geradelt

 

Dorfmolli - 0 min
tabbimaus -60 min
DerSchwede - 750 min.
aideen - 320 min.
SamSam246 - 65 min.
Whitewildrose - 0 min.
kruemel89 - 0 min.
Julius - 0 min
GreenFreaky - 0 min.
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 284 min.
Fleedy - 250 min.
Helena - 225 min
JulesMoody - 70 min.

 

Bild des Benutzers Helena06
0  0

nur 45 min geradelt

Dorfmolli - 0 min
tabbimaus -60 min
DerSchwede - 750 min.
aideen - 320 min.
SamSam246 - 65 min.
Whitewildrose - 0 min.
kruemel89 - 0 min.
Julius - 0 min
GreenFreaky - 0 min.
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 284 min.
Fleedy - 250 min.
Helena - 310 min
JulesMoody - 70 min.

 

Bild des Benutzers Julius
0  0

Heute endlich was gemacht- 40 min. Cross trainer

Dorfmolli - 0 min
tabbimaus -60 min
DerSchwede - 750 min.
aideen - 320 min.
SamSam246 - 65 min.
Whitewildrose - 0 min.
kruemel89 - 0 min.
Julius - 40 min
GreenFreaky - 0 min.
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 284 min.
Fleedy - 250 min.
Helena - 310 min
JulesMoody - 70 min.

Bild des Benutzers DerSchwede
0  0

Krafttraining 120min.

Dorfmolli - 0 min
tabbimaus -60 min
DerSchwede - 870 min.
aideen - 320 min.
SamSam246 - 65 min.
Whitewildrose - 0 min.
kruemel89 - 0 min.
Julius - 40 min
GreenFreaky - 0 min.
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 284 min.
Fleedy - 250 min.
Helena - 310 min
JulesMoody - 70 min.

Bild des Benutzers HumptyDumpty
0  0

Da heute schon die zweite Weihnachtsfeier diese Woche anstand, habe ich wenigstens noch ein paar Minuten Sport zur Beruhigung des Gewissens eingeschoben... 45 Minuten Aerobic.

Dorfmolli - 0 min
tabbimaus -60 min
DerSchwede - 870 min.
aideen - 320 min.
SamSam246 - 65 min.
Whitewildrose - 0 min.
kruemel89 - 0 min.
Julius - 40 min
GreenFreaky - 0 min.
sunrise - 0 min.
HumptyDumpty - 329 min.
Fleedy - 250 min.
Helena - 310 min
JulesMoody - 70 min.

Seiten

Nach oben
Zur Hauptnavigation

Beiträge aus der Abnehmen-Community, die ebenfalls interessant sein könnten

Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Mauzi123: Frühstück:2 Dinkelbrötchen mit Ziegenfrischkäse und gesalzener Butter               3 Becher Kaffee Mittag:  300ml sebstgemachte Brokkoliesuppe            3 Dinkelpfannkuchen mit  100g Apfelmus...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Mauzi123: 07.00Uhr   Frühstück:2 gekochte Eier                3 Becher Kaffee 12 00 Uhr   Mittag:ca.400g gemichter Salat,Salatkerne und bekanntes Essig,öl Dressing                300g Wassermelone...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Mauzi123: Frühstück:3EL gemichtes selbstgemachtes Müsli(Kürbiskerne,Dinkelflocken,gepuffter Dinkel,Dinkelflakes,3Mandeln,5 Haselnüsse)mit Mandelmilch               natürlich alles ungesüßt,                3 kl...
Diät-Erfolg von Ramona60: Es läuft gut mit dem Abnehmen: Start am 24.01.2018     kg 75 Heute am 26.02.2018    kg 68,8 stolze 6,2 kg abgenommen. Bis zum 12.5.2018 möchte ich unbedingt in mein neues Etuikleid passen.  
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von EndlichSchlank2019: Ich bin ziemlich im Lernstress, hoffe aber, dass ich später noch ein bisschen Zeit für Bewegung finde. Und wenn es nur der Hometrainer ist   Morgen: Bircher Müsli mit Milch  Mittag: Würstchen,...
Forenthema von Dicki:   Traut sich jemand??Ich werde es besser hinbekommen. ich suche jemanden der auch wirklich dick ist und mit dem zusammen kämpfen kann. Wiege 110Kg ;//und habe das Gefühl ich esse nix;)) Deswegen ist...

Gemeinsam abnehmen

Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:

Kostenlos abnehmen

Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst

Neue Abnehmen-Tipps