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Seit gestern demotiviert

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Man seit gestern krepel ich beim Sport rum und breche früher ab , als ich mir vorgenommen habe. Voll blöd , dabei wollte ich doch vorarbeiten. hab gestern HÜTTENKÄSETALER versucht und hier zu Haause sind sie super angekommen. Vielen Dank für das Rezept yes

Essen heute : Shake, Kartoffelpü mit Bohnen und Abends Steak und Salat ..bisher , denke da rutscht noch nen Apfel in den Magen und Abends nen Glas Wein und wieder unzählige Mandeln SmileSad

Sport : Nur 50 Minuten

Hab heut super Post bekommen, nämlich die Weltmeister als Fotocollage von einer Bekannten geknipst, da ist mir grad nen Freudentränchen gekommen. Ich hab die Weltmeister auf Foto , sensationell ! Das hat meinen Tag heute deutlich aufgewertet Smile

Ergo hat nen wenig Ultraschall gemacht , vertrag ich nicht so gut, aber ist eben auch nicht meine sonstige Ergotante-hat ferien...

Die Sonne scheint, mein Herz lacht ....schönes Wochenende schonmal, denn bei mir ist morgen Feiertag , 3jähriges Beziehungsbestehen und schönes Wetter. Weiss nicht wie oft ich ab morgen hier bin bis Montag...

Abnehmen-Themen

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

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Kommentare

Bild des Benutzers IsiKeks
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darf auch mal tiefpunkte geben

aufrappelnn ist wichtig und nicht komplett hängen lassen, hast ja die hälft des zieles fast erreichtyes

Die Wunderdiät:
Nach dem Frühstück aufstehen,
das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben
und vor dem Abendbrot ins Bett gehen.

Bild des Benutzers laughy
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Lach ja , nen viertel hab ich und es wird nicht aufgegeben. Nen wenig sport ist ja auch immer mehr als garkeiner ....wird auch wieder besser Smile

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

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