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Pappsatt und zufrieden

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Heute Morgen bin ich erst mal wieder zum Walken gewesen. Ich war etwas später als sonst, aber immer noch war niemand unterwegs. Ich liebe diese Stille - und auch als wieder heim kam war noch alles still. Und da habe ich mich nach der Dusche wieder ins Bett verkrochen und noch mal 2 Stunden geschlafen. Smile

Der Nachmittag war eher faul, es hat ziemlich viel geregnet und so haben wir dann die Zeit mit Brettspielen und Legos verbracht, die geplante zweite Runde Walking draußen oder wenigstens ein längerer Spaziergang fielen dann ins Wasser Biggrin

In der letzten Woche habe ich noch mal ein paar Gramm abgenommen (700), ich hatte wegen gestern schon Sorge, aber es passt.

Essen heute: 

morgens - Chia-Gel, Nektarine, Milch, Milchkaffee

mittags - Rinderfilet, Bohnen, Selleriepüree, Joghurt mit Mango, Nektarine zum Nachtisch, Wasser

abends - Rindfleischsalat aus den Resten von mittags (mit Cornichons, Zwiebeln, Paprika), 1 Avocado, Wasser

Sport: 45 Min. Nordic Walking

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 
Abnehmen-Themen
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Kommentare

Bild des Benutzers Tabbimaus
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Wow, schon über 15 Kilo, da werden doch die Hosen schon rutschen oder nicht??? Du kannst stolz auf dich sein, du machst das total super!

Bild des Benutzers Sonnenblume
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Dankeschön Smile Ja stimmt, sie rutschen und mittlerweile passen auch wieder welche, die ich laaaaaaange nicht anhatte. Smile

Bild des Benutzers 1Keks1
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das ist imemr ein tolles gefühl wen man alte hosen wider anzeihen kann. oder sich hosen etwas locker werden die man erst vor paar wochen gekauft hat. Smile mach weiter so.

Diät Abnehmen - Naschkatzen

Bild des Benutzers laughy
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Auf den Moment freu ich mich auch schon wenn ich endlich mal ne alte hose rausfischen kann und die dann auch noch passt.gratuliere zur weiteren abnahme Smile

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

Bild des Benutzers 1Keks1
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Was auch cool ist wenn du deine hosen aussortierst und paar hosen hast die dir am anfang zu eng waren und jetzt zu groß. Xd
Sommer hosen vom letzden jahr passen mir nicht mehe. Smile

Diät Abnehmen - Naschkatzen

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