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Montag, es ist Herbst!

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

24.09.2018

Frühstück: ausgefallen – noch voll von gestern Abend.

Mittagessen: 300g Baguette mit Schinken, Tomaten und Gurken und Käse und Salat. Zuckermelone und Weintrauben. 1 KitKat

Abendessen: 1 Knacker angebraten mit 1 Mozzarella. ½ Eispackung mit Schokosauce.

Getränke: 3 Tassen Kaffee schwarz. 2 L Wasser

Bewegung: 2x 10  min gehen (von und zur Arbeit bis zur Straßenbahn). Abends 30 min Runde mit dem Hung.

 

Kopfschmerzen waren heute nicht so schlimm wie gestern. Heute Nachmittag waren die wieder da – war aber nur von der Verspannung durch die PC-Arbeit.

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