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Mein 1: Tag

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

haii ...

ja heute ist mein erster tag gewesen ...

ich habe heute mittag nur eine suppe gegessen wo nicht soo viele kalo. drine waren . und um 6 uhr hab ich 2 müsli regel gegessen ...ich habe grade ein rissen hunger aber ich will nichts essse..

 

Was kann ich machen ? damit ich kein hunger mehr habe ??

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