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Heute wieder Stoffwechselprogramm

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Frühstück:3EL gemichtes selbstgemachtes Müsli(Kürbiskerne,Dinkelflocken,gepuffter Dinkel,Dinkelflakes,3Mandeln,5 Haselnüsse)mit Mandelmilch

              natürlich alles ungesüßtangel,

               3 kl.Scheiben Dinkelbrot (selbstgebacken)mit Ziegenfrischkäse

               3 Becher Kaffee mit ca.10ml frischer Vollmilch 3,5%(gemäß meiner Heilpraktikerin,natürlich meine ich nur die Milchsmiley)

Mittag:ca.350ml selbstgemachte Koriandersuppe

          ca.350g Spargel mit 2 EL brauner Butter

           ca.100g Erdbeeren Natur

           ca.300ml Limettenwasser gesüßt mit Stevia

Abendbrot:300g Heidelbeeren

              300g Wassermelone+50g Nussmix

insgesamt 3 l Wasser +Tee getrunken

DM

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Kommentare

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Hui, das klingt aber alles gesund. Respekt!

Wenn Du so weiter machst, kann ja nichts mehr schief gehen! Smile

LG

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