Zum Inhalt springen

Sie sind hier

Heut war ich beim Arzt

0  0
Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Blut abnehmen und vor allen Dingen zwei Punkte kontrollieren. Das Cholesterin und das Kalium.

Meine Cholesterinwerte sind eigentlich immer grenzwertig, trotz aufmerksamer Ernährung und dass Kalium so wichtig ist für die Herzfunktion weiss ich eigentlich erst seit ein paar Tagen.

Gegen 10 Uhr hab ich eine Banane gegessen - eine reife Banane!

Gegen 12 Uhr dann das Linsentto mit Hähnchenbrustfilet.

Jetzt hab ich eine Tasse Milchkaffee (Jahrzehnte hab ich Kaffee schwarz und bitter getrunken - jetzt trink ich ihn wie in meiner Jugend mit Milch und ein paar Körnchen Zucker - weshalb? Keine Ahnung, jetzt will ich das einfach so.)

 

Abnehmen-Themen
Vorheriger Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von ChibiNiniNekoChan Und nun keine Ausreden mehr!
Nächster Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von Emma09 28.07.2014 nach einem Schlemmerwochenende

Kommentare

Bild des Benutzers Yelly
0  0

beim kaffee ist das bei mir auch phasenweise....ganz zuanfang mit milch und zucker....dann ab ca 20 j mit milch und süßstoff....ab ca 25 j nur mit milch, das blieb dann so bis heute, bis auf eine kurze interimsphase, in der ich den kaffe schwarz trank Biggrin lg

Nach oben
Zur Hauptnavigation

Beiträge aus der Abnehmen-Community, die ebenfalls interessant sein könnten

Eintrag in ein Ernährungstagebuch von lilia: Hallo ihr lieben und herzlich willkommen in meinem Ernährungstagebuch. Ich war schon einmal hier, habe mein Ziel aber dann komplett aus den Augen verloren. Das geht so ungefähr seit zwei Jahren, ich...
Ziel für den Abnehmplan von Lysander55: Ich habe vorgenommen, jeden Morgen und abends ein Schüssel Müsli zu essen. 
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von laroro: Ich fahr heut mit den Kindern für ein paar Tage in meine Geburtsstadt, meine Eltern und Geschwister besuchen und Freunde und Verwandte... ​Große Herausforderung! Ich hoffe, ich bleib auf Kurs. ​Für...
Motivation von Solveigh: mit einem dicken & fetten Grinsen sage ich diesen Satz zu meinem ebenfalls dick und fett grinsenden Spiegelbild Ja, dieser eher egoistisch anmutenden Satz tut meinem Inneren und damit meiner...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von veilchen: Meine Lieben. Was soll ich sagen, ich hatte ja die letzte Woche diesen Mageninfekt "den bei uns alle hatten". (ha. na das wäre komisch...) Ich scheinbar nicht. Ich habe nämlich einen kleinen...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von nic: Ich esse ja sehr viel roh, allerdings mit einem äußerst überschaubaren Obst-Anteil und das vor Allem, weil ich mir ziemlich unsicher bin: einmal heißt es, hau Obst rein, so gut es geht denn darin...

Gemeinsam abnehmen

Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:

Kostenlos abnehmen

Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst

Neue Abnehmen-Tipps