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gewicht katastrophal, gedanken totaler mist!

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Also ich dachte mir, jetzt guck dir mal an was du im Urlaub angerichtet hast!

Ich steig auf die Waage und seh die Horror Zahl 76! Unglaublich... Im urlaub 1,4 kg zugenommen...

Ich hoffe die gehen genauso schnell wieder weg wie sie gekommen sind...

Das ist doch irgendwie doof, da hab ich so lange auf die 75 hingearbeitet bin letztendlich sogar überwunden und dann passt man 5 tage mal nicht auf und BOOM alles für die katz...

Egal mein ziel, bis karneval 63kg zu erreichen steht und das werde ich auch schaffen, mal sehen wie das wetter in einer stunde ist, vielleicht geh ich noch joggen

Worauf ich auch mal gespannt bin, in einer woche fängt die Schule wieder an, in den letzten wochen habe ich einiges abgenommen, vielleicht fällt es dem einen oder anderen ja auf Wink

nächsten samstag allerdings wird es nochmal sehr schwer werden, ein freund von mir kommt vorbei und will mir seine freundin vorstellen, ich freu mich schon soo lange auf das treffen aber er bringt meinen schwarm mit :S

Ich weiß nicht wirkich wie ich auf ihn reagieren soll, ich hab gesgat ich werde versuchen Normal zu ihm zu sein, aber ich werde abstand halten... mal sehen wie es funktioniert...

gestern nacht war auch schlimm, immer wenn ich die Augen zu gemacht hab sah ich ihn vor mir, wie er lacht, wie er mich immer angesehen hat, wie er mich umarmt hat, ich hab die halbe nacht nicht geschlafen, ich wollte meine Augen nicht zu machen, ich vollte das alles gar nicht sehen und fühlen...

ich frage mich, wann kommt der punkt an dem es leichter wird an ihn zu denken!

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 
Vorheriger Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von Tag 41 - Sonntagsfrühstück :)

Kommentare

Bild des Benutzers DerSchwede
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Meine letzte Woche war auch eine Katastrophe. (siehe mein Ernährungs-Tagebuch) Habe aber sofort mit meiner "Diät" weitergemacht und siehe da nach 10 Tagen habe ich wieder alles auf "0" gebracht obwohl gestern wieder eine Feier mit jede Menge Bier und 1,5 Bratwürste mit Brötchen auf dem Abendprogramm stand. Viel Wasser trinken hilft, nach 1,5 Tagen war schon ca.70% vom +-Gewicht weg! Ab jetzt geht es wieder abwärts. Alkohol trinke ich ausschliesslich bei Feiern, ansonsten nur Tee, Kaffee, viel Wasser und ab und zu ein Alkoholfreies Hefeweizen.

Die nächste Feier ist jetzt erst wieder in 2 Wochen, da werde ich dann wieder einen Abend das Leben geniessen.smiley

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