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Elternbesuch ist vorbei

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Die eine Woche mit meinen Eltern war sehr schön, aber auch anstrengend. Jetzt bin ich erst mal krank geworden. Mich hat eine Bronchitis erwischt und ich bin für den Rest der Woche krank geschrieben. Ich glaube, dieses ständige Wechseln von warm nach kalt und feucht und trochen war wohl nichts für mich.

Essenstechnisch ist alles im grünen Bereich, letzte Woche habe ich noch ein halbes Kilo abgenommen, also alles nach Plan. Sport wird in den nächsten Tagen dann schwieriger sein, denn ich bekomme schon beim Treppenlaufen im Haus Hustenanfälle. Mal sehen. Ich kuschel mich jetzt erst mal ins Bett und werde meinen Krimi weiterlesen und mich später noch mal melden. Smile

Jetzt ist wohl später Biggrin Aber viel ist nicht mehr passiert, außer dass ich tatsächlich fast den ganzen Tag im Bett verbracht habe und ich mich nur zum Essen machen für die Kinder erhoben habe Wink Selbst habe ich von den Mahlzeiten nicht so wahnsinnig viel essen können, der Appetitt fehlt.

Essen heute:

morgens - Chia-Gel, Apfel, gem. Mandeln, Milch, Milchkaffee

mittags - Apfelpfannkuchen (aus Mandelteig), Wasser

abends - bunter Teller (Brie, 1 kleine Frikadelle, Möhre, Kräuterquark), Wasser

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Kommentare

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Hui gute besserung du arme. Bei dem wetter ist im bett kuscheln eh am besten. Alles gute und gratuliere zum halben kilo weniger

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

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