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ein halbes Jahr später...

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Hui, schon wieder ein halbes Jahr vergangen ohne dass sich gross ernährungstechnisch was getan hätte... Schade.

Vor einiger Zeit wollte ich einen Urlaub buchen. Das Hotel bot die Begleitung der Einführungsphase des Stoffwechselprogramms "Gesund und Aktiv" an. Hatte ich noch nie was von gehört und habe mich dann schlau gemacht.

Das was ich las, hörte sich alles spannend an. Nachdem ich schon mehrere Abnehmversuche hinter mir habe bin ich diesmal bereit, ein bisschen mehr Geld zu investieren und finde ich Idee charmant, mich dabei von einem Heilpraktiker begleiten und coachen zu lassen. Über MB habe ich in der Vergangenheit nur gehört, dass die Portionen winzig, aber die Erfolge toll sein sollen. Worin genau der Unterschied zwischen MB und G&A besteht, habe ich dann versucht bei Heilpraktikern zu erfahren.

Soweit ich verstanden habe, sind die Portionen bei G&A grösser, die Eiweissportionen kleiner, die Gemüseportionen grösser. Es werden mehr Blutwerte berücksichtigt und die sogenannte Blutgruppendiät auch noch mit reingemischt. Es gibt drei Mahlzeiten täglich mit einem Abstand von jeweils 4-6 Stunden, wobei wohl soviel gefrühstückt werden darf, wie man möchte. Die “strenge” Phase ist bei G&A länger als bei MB, da man davon ausgeht, dass die Stoffwechselumstellung etwa 28 Tage benötigt. Der “Erfinder” von G&A kam wohl von MB, womit G&A eine Weiterentwicklung sein soll. Insgesamt entstehen ähnlich hohe Kosten (300-400 EUR). Beide Programme bewirken eine Stoffwechselumstellung bzw. eine Harmonisierung des Stoffwechsels.

Über die Homepage habe ich dann einen Therapeuten in meiner Nähe gesucht und bin dann auch bei zweien fündig geworden. Beide habe ich angeschrieben und nach Details zum Programm gefragt. Der eine HP bot mir 3 Sitzungen für 350 EUR an, der andere bietet für 320 EUR 6 Sitzungen. Da letzterer auch näher ist, werde ich nächste Woche dort auf der Matte stehen.

Vorläufig sieht der Ablauf wohl so aus: in den 320 EUR sind enthalten: individuelle Stoffwechselanalyse, eigener Ernährungsplan, ausführliche Beratung und Begleitung (6 Treffen).

* 1. Treffen: Besprechen Programmablauf, Aushändigung Fragebogen
* 2. Treffen: Blutabnahme
* 3. Treffen: Übergabe Ernährungsplan, ausführliche Besprechung
* 4.-6. Treffen: individuell

Ich bin gespannt – Freitag nächste Woche erster Termin

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