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donnerstag der 12. Januar

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Frühstück 4 Vollkornbrote mit Hühneraufschnitt
Mittags nichts da Vollstress
Nachmittags / Abends nach dem einkaufen 2 Pizzaleberkäs semmeln

Ich hatte gestern, da etwas in der arbeit sich als fehlerhaft herausgestellt hatte und neu produziert werden musste den vollstress, da mein tag eigentlich eh schon vollgepackt war... kein guter tag, dazu kommt noch privater stress der sich bei mir momentan immer in migräne äußert.

 

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Kommentare

Bild des Benutzers veilchen
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Du hast recht, aber in letzter Zeit geht leider so einiges schief. Ich versuche wieder obst einzubauen und generell mehr auf mich zu achten, ist allerdings schwierig wenn das sonst fast niemanden interessiert Sad

Bild des Benutzers Lonely
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denk einfach nur ans krümelchen, das würde es schon interessieren, kann halt bloß noch nix sagen .. heart

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