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Auf den nächsten Versuch

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Diese Woche ist mal Diät-Technisch so für´n Arsch. Sie lief einfach bescheiden. & ich hab gesündigt ohne Ende. Das heißt das ich mindestens 2 kg mehr auf die Waage am Montag bringen werde :(. Leider lässt es sich ja nun auch nicht mehr ändern. Ich werde den Rest der Woche dann & wann nochmal was naschen & ab Montag geht es wieder so richtig los. Keine Süßigkeiten, keine Schoki, keine Chips, Flips usw. & vorallem kein EIS mehr. Dann gibt es wieder mehr Obst & Gemüse, täglich 3 Mahlzeit & mehr nicht & ganz wichtig nicht über satt essen oder essen, wenn man gar keinen Hunger hat. Das sind so meine Fehler.

Ab Montag versuche ich auch wieder mehr mich zu bewegen. Boxen auf dem Balance Board macht echt Spaß. Bei Zumba hab ich den Dreh noch nicht so raus darum macht mir das keinen Spaß. Leider, denn es war teuer...

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Kommentare

Bild des Benutzers AbundZu
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Versuch dir doch nicht alles so streng zu verbieten. Wenn man das macht, dann hat man nachher noch mehr Appetit drauf. Ich gönne mir morgens z.B. immer was Süßes, dafür lässt mich abends die große Schokoschachtel in unserem Zimmer total kalt.

Und wenn dir Boxen mehr Spaß macht, dann mach das doch. ich mach das mit einem richtigen Boxsack Smile Und Zumba kannst du bestimmt auch wieder verkaufen (ebay oder so), dann kannst du dir von dem Geld was anderes kaufen.

Mitleid gibts umsonst - Neid muss man sich verdienen!

Bild des Benutzers prinny2011
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Alles verbiete ich mir nicht. Auch wenn sich das so angehört hat nur diese Woche hab ich so dermaßen über die Stränge geschlagen das es nächste Woche mal nichts gibt. Ausser beim Frühstück. 

Mit dem Zumba ich werde noch mal probieren ob ich das nicht irgendwie doch hinbekomme, wenn nicht wird es wieder verkaft Smile 

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