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8. Diättag / 14.10.

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Hier mein gestriges Essen:

Frühstück: Kürbiskern-Breze (ca. 200 Kalos)
kleine heisse Schokolade (ca. 200 Kalos)

Mittags: Gläschen Apfelmus (ca. 100 Kalos)
kleine heisse Schokolade (ca. 200 Kalos)

Abends: Gemüsesuppe (ca. 600 Kalos)

>> 1.300 Kalos

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