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22.10.2010

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

 Früh: Kaffee mit Milch, Toast mit Frischäse, Lachs, Salat und Schwarzbrot

 

Zwischen: 2 Kekse, ein Apfel

 

Mittags: Pita mit Schafskäse und Spinat

 

Zwischen: 2 Kekse, 1 Apfel

 

Abends: Quark mit Joghurt und Leinöl

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