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21.08.14 - ein Motivationsbad genommen!

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Gestern war so ein Tag, der nicht wirklich optimal war von der Energie her. Einfach so müde. Esstechnisch aber fast gut. Nur die Chips hätt ich mir verkneifen können, waren aber nicht mal 50g - also immerhin.

Und dann kam abends noch mein Bruder zu Besuch. Und am Rande erwähnt er, ich solle doch mehr tun gegen den Speck! Yeah, danke schön. So richtig ein Tritt in den Allerwertesten. :/ Und er hat ja auch recht, aber als er gegangen war, war mir einfach nicht mehr wohl. So sehen die anderen mich...

Deshalb hab ich mich dann nach oben gezogen, und hab mir ein Erinnerungsstütze gebastelt. Diese Ablenkung hat mir geholfen nicht gleich noch über irgendwas herzufallen. Also gut, dann auf in die nächste Runde. Nur diesmal richtig. Keine Ausreden mehr. Darin bin ich leider eine wahre Meisterin!

Tja und so hab ich dann gleich gestern "neu" gestartet ins neue Glück! Nicht wieder aufschieben bis zum nächsten Tag, oder bis nach dem Wochenende, nein nein, gleich anfangen... Smile

 

Ich wünsch euch allen einen schönen Tag!

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Kommentare

Bild des Benutzers laughy
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Owei das tut weh wenn ein Herzensmensch sowas sagt, aber zum Glück wertest Du es als Ansporn weiter und es noch besser zu machen..Du schaffst das , ich mein 10 Kilo sind doch schon weg , die nächsten gehen auch und dann kommt wieder die Zeit wo Leute nette Sachen sagen Wink

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

Bild des Benutzers clearme
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Ja ich nehm es ihm nicht krum. Er wollte mir damit nicht verletzen, mir einfach nur die Augen öffnen. Bin ihm nicht mehr böse...

Ja diese 10kg sind weg, stimmt dafür hab ich glatt über 1 Jahr gebraucht, weil ich eben zu gerne die falschen Dinge esse. Tja, das wird sich jetzt ändern. Kann doch nicht sein, dass es alle können, nur ich nicht!

Bild des Benutzers laughy
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Bei mir dauerts auch länger, einmal wegen meiner Krankheit und weil ich jede We sündige, aber solange es runter geht finde ichs noch immer in Ordnung, werde jetzt auch strenger zu mir werden Wink

Wir schaffen das yes

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

Bild des Benutzers Julius
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Das mit den "lieben Worten"kenne ich:((

bei mir hat mir mein kleiner Sohn(4 Jahre) die Augen geöffnet..

es tut zwar sehr weh- aber vielleich braucht man genau so einen Tritt damit man wach wird!!!

 

 

Bild des Benutzers laughy
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Ich denke die die einem am Nächsten stehen meinen es auch am Besten mit einem Wink

*** Das Leben ist zu kurz um aufzugeben ***

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