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203 tagebuch Eintrag / blabla

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Heute kontte ich endlich mals ausschlafen ok habe auch nur 9 1/2 stunden geschlafen aber mehr ale die letzden tage.
Habe nicht viel gemacht war am pc habe telefoniert und Videos geschaut mehr nicht.

Gesten abend meinte mein knie wieder nicht das zu machen wae es soll. Aber das machen sie offt..

Frühstück: kleines stück kuchrn.
Naturjogurt mir Haferflocken,leinsamen,5mandeln,haselnussrasperln. (aber nur die hälfte gepackt)

Mittag: hüttenkäse (mehr nicht...:/)

Abend: 1 rührei,2 bacon, bisschen mozerella und tomaten.

Ich weiß viel zu wenig kcal....

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Kommentare

Bild des Benutzers Gitti
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Ich drücke dir die Daumen, das es dir morgen wieder besser geht. Und gegessen hast du ja wirklich sehr wenig, ich glaube das könnte ich nicht!

Also auf Morgen!

Liebe Grüße
Gitti

Bild des Benutzers 1Keks1
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Naja mejne finger tun weh und alles andere irgendwie auch.

Naaj essen heute ähnlich. Ich finde es nicht schwer ich esse ja nicht extra so wenig

Diät Abnehmen - Naschkatzen

Bild des Benutzers Gitti
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Ich drücke dir die Daumen, das es dir morgen wieder besser geht. Und gegessen hast du ja wirklich sehr wenig, ich glaube das könnte ich nicht!

Also auf Morgen!

Liebe Grüße
Gitti

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