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201 tagebuch Eintrag / mh...:/

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Nachtrag von gestern.
Musste wider früh aufstehen.
Wegen den Handwerkern.
Gesten habe ich gebacken zum austesten. Der kuchrn wurde aber nicht so wie ich es mir erhofft habe aber egal dan such ich nach noch einen neuen Rezept. Er hat aber lecker geschmeckt. Smile (musste ihn ja probiren)

Gegen nachmittag fing mein bein wider an probleme zu machen.. Und musste noch das abendessen kochen. Zu kochen wenn ein bein weh tut nicht gerade angenhem..
Naja habe es überstanden. Und abens wurde es leider nicht besser. Heute gehts besser.

Frühstück: naturjogurt mir Leinsamen und banane.

Mittag: ein kleines stück kuchrn.
Melone, 2 scheiben schinken, 1/2 mozerella.

Abend: Bratwurst, gurken salat, eine hand voll nudeln mit leckerer tomaten soße. Smile

Ich wollte eigendlich abend noch etwas machrn bauch übungen oder so war aber leider überhaupt nicht in der lagr dazu..

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Diät Abnehmen - Naschkatzen

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Kommentare

Bild des Benutzers Josie
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Dein Essen hört sich sehr lecker an.

Und du hast dein Zielgewicht herab gesetzt. Das werde ich auch tun, wenn ich mein Normalgewicht erreicht habe.

Irgendwie spornt die Abnahme auch an, weiter zu machen. Wink

Bild des Benutzers 1Keks1
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Danke.

Ja das sport an besonders wenn man noch nicht zufrieden mit seiner figur ist.

Diät Abnehmen - Naschkatzen

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