Zum Inhalt springen

Sie sind hier

2. Woche

0  0
Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Hab alles im Griff, schreibe nur noch die Mittags-/ Abendmahlzeiten auf und die Sporteinheiten und ggf. kalorische Ausrutscher und spezielle Extras die mein Zufriedenheitsprojekt betreffen:

3.2: Huhn in Weißwein, Salat;              Zumba               

4.2  Rühereier, Salat, Ziegenkäse         Stepaerobic      Waschküche und Treppenschrank

                                                                            entrümpelt und geputzt,

                                                                            aufgeschobene Telefonate erledigt

5.2 Fisch, Weissweinsauce, Blattspinat,  Hundesport      Wohnzimmerschrank entrümpelt

     Tomate

6.2 Schweinefilet,Salat,Pilze                 Zumba

7.2 Steak, Salat                                 Muskelaufbau mit

                                                       Schwingstab

8.2 Spinat, Ei , Kartoffel                      2 Std. Spaziergang   Bücherregale entrümpelt

                                                       im Schnee

9.2 Hering,Salat,Kartoffel,Butter                                        schlafzimmer +flur entr.

Dieser Eintrag beschäftigt sich (auch) mit einem oder mehrerer meiner Ziele: 
Abnehmen-Themen
Vorheriger Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von diedeldamm Fazit Woche 15
Nächster Ernährungstagebuch-Eintrag
Bild von portitour Tag 8 - Hihi....
Nach oben
Zur Hauptnavigation

Beiträge aus der Abnehmen-Community, die ebenfalls interessant sein könnten

Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Mauzi123: 07.00Uhr   Frühstück:2 gekochte Eier                3 Becher Kaffee 12 00 Uhr   Mittag:ca.400g gemichter Salat,Salatkerne und bekanntes Essig,öl Dressing                300g Wassermelone...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Mauzi123: Frühstück:2 Dinkelbrötchen mit Ziegenfrischkäse und gesalzener Butter               3 Becher Kaffee Mittag:  300ml sebstgemachte Brokkoliesuppe            3 Dinkelpfannkuchen mit  100g Apfelmus...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von Mauzi123: Frühstück:3EL gemichtes selbstgemachtes Müsli(Kürbiskerne,Dinkelflocken,gepuffter Dinkel,Dinkelflakes,3Mandeln,5 Haselnüsse)mit Mandelmilch               natürlich alles ungesüßt,                3 kl...
Diät-Erfolg von Ramona60: Es läuft gut mit dem Abnehmen: Start am 24.01.2018     kg 75 Heute am 26.02.2018    kg 68,8 stolze 6,2 kg abgenommen. Bis zum 12.5.2018 möchte ich unbedingt in mein neues Etuikleid passen.  
Ziel für den Abnehmplan von lamaga: 1)  30 Minuten Bewegung am Tag - schnelles Spazieren auf dem Heimweg 2)  1600 Kcal tgl essen -  tagebuch führen 3)  1500 bis 2000 ml am Tag trinken  
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von ZielNormalgewicht: ..dann versuchen wir doch mal folgendes:   => (1) Mindestens 3 Sorten gesunde Kekse backen! => (2) Bei Menschen ohne Diät (und ohne Hinweis darauf, das es gesunde Kekse sind) ausprobieren...

Gemeinsam abnehmen

Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:

Kostenlos abnehmen

Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst