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16.2.2013 Historien-Vergleich!

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Am von im Ernährungstagebuch geschrieben

Heute Morgen ist mir ein kleines Büchlein in die Hände gefallen, in dem ich im Mai 2011 mal meine Messergebnisse eingetragen habe. Ich musste daraufhin gleich mal mein Messband suchen und die aktuellen Werte eintragen und war überrascht, wie viel sich da getan hat. Biggrin

Hier mal die Ergebnisse:

                                       19.05.2011                          16.02.2013                          Veränderung

Bauchumfang:                     = 118 cm                            = 98 cm                               => - 20 cm

Taille:                                = 104 cm                            = 86 cm                               => - 18 cm

Brustumfang:                       = 118 cm                           = 102 cm                              => - 16 cm

Beckenumfang:                    = 117 cm                            = 106 cm                              => - 11 cm

Oberarm rechts/links:            = 32/32 cm                         = 29/29 cm                           => - 3 / - 3 cm

Oberschenkel rechts/links:      = 70/68 cm                         = 59/59 cm                           => - 11 / - 9 cm

 

Der Mai 2011 war noch nicht mal mein Maximalgewicht und umso erstaunter bin ich doch über die recht großen Messergebnisse. Jedoch bin ich sehr zufrieden über die Entwicklung und ich glaube, ich kann stolz sagen, dass ich schon so einiges geschafft habe. Biggrin Jetzt bin ich auch wieder erneut motiviert weiter an meiner Diät zu arbeiten.

 

Zum heutigen Tag: 

Die Rad-Tour fällt wegen Schlecht-Wetters aus, aber da mein Arbeitsplan für die nächsten Tage eh geändert wurde, kann ich meine heutige Sporteinheit auf morgen verschieben. Sowieso habe ich für Montag eine crazy Idee, aber dazu Montag. Smile Ansonsten stehen wieder übliche 9 Std. Arbeit an. Biggrin

 

Wünsche euch allen einen ruhigen Samstag! Smile

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Kommentare

Bild des Benutzers maryja
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supi, weiter so Biggrin

meine taille ist von 84 auf 76 geschrumpft Smile alles andere könnte so bleiben wie es ist, momentan, brust und popo eher etwas mehr, aber was will ich machen, wenn das letzte speckle am bauch einfach noch weg muss^^ Biggrin

Bild des Benutzers Pip
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Herzlichen Glückwunsch und weiter so!

LG PIP

Bild des Benutzers prinny2011
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Glückwunsch weiter so Smile 

http://prinny-testet.blogspot.de/  Das ist mein Blog würde mich über viele Leser & Follower freuen     [url=http://www.ketoforum.de] [img]http://www.ketoforum.de/diaet-tick

Bild des Benutzers Tanjalein
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WOW Smile Das ist echt n riesen Unterschied Biggrin
Ich krieg das mitm Messen iwie nie so richtig hin. Mal halt ich das Maßband straff, dann wieder nicht. Dann halt ichs 2 cm weiter oben und beim nächsten Mal weiter unten...xD Da wird es niemals vernünftige Werte bei mir geben I-m so happy

Genauso wie ich es total bereu, dass ich nicht wie Lisa immer Mal wieder Fotos von mir gemacht hab...so vorher - nachher mäßig Smile

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