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Gemeinsam abnehmen in der Abnehmen-Community Diät-Clique

Was so bei der Diät-Clique passiert ist...

Ein Kommentar von EndlichSchlank2019 zur Motivation Mich wohlfühlen in meinem Körper von Luna1983: Viel Erfolg auf deinem Abnehmweg :) Ich hatte ganz ähnliche Ausgangswerte wie du und habs auch geschafft :D Vllt. motiviert dich das ein bisschen :)  Liebe Grüße
vor 1 Woche 6 Tage
EndlichSchlank2019 schreibt zum Tagebucheintrag Tag 320 - Wiegetag von EndlichSchlank2019: Ja, das passt auch etwa. Etwa 1 Kilo alle 2 Wochen war es schon. Die ersten 2,5 waren aber schon nach einer Woche weg. Danach ging es dann alles ziemlich gleichmäßig. An Weihnachten wieder nen Kilo drauf und dann weiter stetig...
vor 1 Woche 6 Tage
nic schreibt zum Tagebucheintrag Tag 320 - Wiegetag von EndlichSchlank2019: ... 600 kcal. pro Tag, macht, alle 12 Tage ein Kilo Verlust, das ergibt 17 Kilo in 7 Monaten-  Du hättest also, sehr konsequent und streng nach Lehrbuch abgenommen :D
vor 1 Woche 6 Tage
EndlichSchlank2019 schreibt zum Tagebucheintrag Tag 320 - Wiegetag von EndlichSchlank2019: Na ja, ich hatte ja auch eigentlich einen längeren Zeitraum zum Abnehmen vorgesehen. Dass es dann schneller ging dürfte aber wohl auch am Sport liegen. Das Kaloriendefizit war schon beträchtlich in diesen 7 Monaten, denke ich...
vor 1 Woche 6 Tage
Ein Kommentar von nic zur Motivation Mich wohlfühlen in meinem Körper von Luna1983: ... den Absprung geschafft hast ! Dann steht der Abnahme ja nichts mehr im Weg :D
vor 1 Woche 6 Tage
Ein Kommentar von Luna1983 zur Motivation Mich wohlfühlen in meinem Körper von Luna1983: viel Stress im Job und dann ins Burn out, zum Glück im Dezember gekündigt und jetzt im Juli neuer Job und wieder erholt. Aber das Gewicht hat gelitten und ich liebe Sport aber konnte mich nicht mehr bewegen war einfach alles...
vor 1 Woche 6 Tage
Luna1983 hat das Ziel Endlich Wohlfühlgewicht :-) im Abnehmplan von Luna1983 kommentiert: Hatte das falsche Datum meinte 31.07 nicht 30.06
vor 1 Woche 6 Tage
Ein Kommentar von nic zur Motivation Mich wohlfühlen in meinem Körper von Luna1983: ... sooo lange her... und was ist dann passiert ? Jojo ?
vor 1 Woche 6 Tage
nic hat das Ziel Endlich Wohlfühlgewicht :-) im Abnehmplan von Luna1983 kommentiert: Doch sieben Kilo in 3 Wochen sind sehr viel ! Mach lieber langsam, dafür dauerhaft :)
vor 1 Woche 6 Tage
Erfahre hier, warum Luna1983 abnehmen möchte: Mich wohlfühlen in meinem Körper
vor 1 Woche 6 Tage
Im Ernährungstagebuch von Luna1983 gibt es einen neuen Eintrag: Sport, gesunde Ernährung und Wille
vor 1 Woche 6 Tage
Luna1983 hat sich ein neues Ziel vorgenommen: Endlich Wohlfühlgewicht :-)
vor 1 Woche 6 Tage
nic schreibt zum Tagebucheintrag Tag 320 - Wiegetag von EndlichSchlank2019: sich wohlzufühlen :) und "recht gesund" ist auch schon ein gutes Konzept :) ...
vor 1 Woche 6 Tage
EndlichSchlank2019 schreibt zum Tagebucheintrag Tag 320 - Wiegetag von EndlichSchlank2019: Man muss das Fett ja nicht mitessen. Ich möchte es früher ganz gerne, gab es aber auch schon jahrelang nicht mehr. Isst man bei uns einfach mit Kartoffeln und Sauerkraut.  ...
vor 1 Woche 6 Tage
nic schreibt zum Tagebucheintrag Tag 320 - Wiegetag von EndlichSchlank2019: ... sind doch schon ganz schön viel ! Wenn ich nachher mit dem Rad nach Hause fahre, geht es meist bergab- Kalorienverbrauch gegen null :D ...
vor 1 Woche 6 Tage
nic schreibt zum Tagebucheintrag Mit dem Rad unterwgs von nic: ... war viel zu viel und zu mächig- wird nix mehr mit dem Salat. ...
vor 1 Woche 6 Tage
EndlichSchlank2019 schreibt zum Tagebucheintrag Tag 320 - Wiegetag von EndlichSchlank2019: Ich auch nicht. Aber dasselbe Stück Fleisch isst man bei uns als „Eisbein“. Gekocht statt gegrillt. ...
vor 1 Woche 6 Tage
nic schreibt zum Tagebucheintrag Tag 320 - Wiegetag von EndlichSchlank2019: Brauchte man Sport, um Kalorien zu verbrennen, wäre ich immer noch schneckenfett :D ...
vor 1 Woche 6 Tage
EndlichSchlank2019 schreibt zum Tagebucheintrag Tag 320 - Wiegetag von EndlichSchlank2019:  Ich esse ja auch mittlerweile wieder ganz ordentlich Portionen. Halt keine Grillhaxen, dafür aber allerlei andere Leckereien :D Ich würde meine Ernährung die letzten Monate als recht eiweiß- aber auch fetthaltig einstufen...
vor 1 Woche 6 Tage
nic schreibt zum Tagebucheintrag Tag 320 - Wiegetag von EndlichSchlank2019: Du gehst, jeden Wochentag, 6 km zu Fuß, um zu studieren, zu Hause angekommen ziehst Du die Laufschuhe an... und weiter gehts und am Wochenende enterst Du Höhenmeter ??? ...
vor 1 Woche 6 Tage

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