Zum Inhalt springen

Sie sind hier

Zwischendurch essen vermeiden, wenn was gesundes

0  0
Ein Ziel im persönlichen Abnehmplan von , am geschrieben

Möchte mich an drei haupzttMahlzeiten gewöhnen

Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
09.04.2018
Ziel-Status: 
Ziel wird aktuell verfolgt
Abnehmen-Themen
Vorheriges Ziel
Bild von strandfigur2018 Ziel für April
Nächstes Ziel
Bild von nic Die Taille modellieren

Kommentare

Bild des Benutzers nic
0  0

... ist garnicht so schwer, wenn man sich immer fein satt ißt und auf die Ballaststoffe achtet-  die sättigen länger Smile

Bild des Benutzers laroro
0  0

Ist denn Intervallfasten-technisch eine Gemüsebrühe als Zwischenmahlzeit zu sehen? was meinst du, nic?

Start:134, 14.3., 118,3, 12.7., 115.8 18.7.,115 2.9.
Aktuell:unbekannt

Bild des Benutzers veilchen
0  0

ich würde das mal mit einem nein beantworten - die brühe hat ja kaum "gehalt" im sinne von vitaminen proteinen kohlehydraten...aber das ist eine aus "dem bauch raus antwort"

Bild des Benutzers nic
0  0

denke JA, auch wenn die Bauchspeicheldrüse sich vielleicht nicht bewegen wird. Die Salze wären mir zu heikel.

Hab mal gelesen, daß ein EL Quark zu vertreten ist Smile

Bild des Benutzers laroro
0  0

Ok, aber Tee funktioniert? Auch Früchtetee?

Start:134, 14.3., 118,3, 12.7., 115.8 18.7.,115 2.9.
Aktuell:unbekannt

Bild des Benutzers nic
0  0

Auch Früchtetee. Vielleicht solltrest Du darauf achten, daß keine künstlichen Aromen drin sind: während der Fastenphase will sich der Organismus schließlich erholen Smile

Aber da bleibt eine riiiesige Auswahl Smile   Viel Erfolg !

Bild des Benutzers laroro
0  0

Ok, kein Atoma....aber das ist in Früchtetee doch meistens drin, oder täusch ich mich?

Start:134, 14.3., 118,3, 12.7., 115.8 18.7.,115 2.9.
Aktuell:unbekannt

Bild des Benutzers Lonely
0  0

oh nein, es gibt viele ohne aroma .. ich achte beim tee auch immer peinlichst darauf, dass keine zugestzten aromen drin sind ...

und lustig, hab grad vorhin meinen teevorrat sortiert, lach Biggrin

Nach oben
Zur Hauptnavigation

Persönliche Ziele im AbnehmplanWir bei der Diät-Clique halten nichts davon, Dir einen fertigen Ernährungs- oder Diätplan vorzusetzen, in dem Dir für jeden Tag vorgeschrieben wird, was Du essen sollst. Der Abnehmplan bei der Diät-Clique funktioniert anders - erfahre hier mehr zum Abnehmplan.

Beiträge aus der Abnehmen-Community, die ebenfalls interessant sein könnten

Ziel für den Abnehmplan von claudia0904: ich mache die ersten fehler schon mit meinem maßlos-einkauf. weniger einkaufen, gezielt einkaufen, schmackhafte unbekannte gerichte kochen
Motivation von PrinzessinRosa123: Mit zwei Kids 10/5 und einem Mann bin ich voll ausgelastet und habe mich körpelich wie geistig nicht so wichtig genommen. Nun sind alle  aus dem gröbsten raus und ich kann zum nächsten Level...
Motivation von Pinkmarie: Viele meiner Klamotten passen nicht und in einengender Kleidung fühle ich mich schlecht. Ich möchte einen kleineren Bauch haben, der auch wieder fester sein sollte. Ich möchte mich attraktiver fühlen...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von nic: Mann, hab ich Probleme: gerade bekomme ich all das, was ich essen will, nicht in zwei vernünftige Mahlzeiten gepackt. Es geht um zusätzliches Eiweiß, das beim Muskelaufbau helfen soll. Dazu habe ich...
Ziel für den Abnehmplan von Niki88: Ich trinke abends einen Smoothie und versuche bis zum nächsten Tag nichts anderes mehr zu essen.  
Motivation von Niki88: Eigentlich habe ich kein Übergewicht, aber mein Bauch ist ziemlich dick. Hilfe! Wo ist nur meine Taille geblieben? Ich möchte wieder hübsche Kleider und Röcke anziehen können, ohne das ich aussehe,...

Gemeinsam abnehmen

Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:

Kostenlos abnehmen

Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst

Neue Abnehmen-Tipps