Ich werde mich 4 Wochen lang an meinen Sportplan halten
Ein Ziel im persönlichen Abnehmplan von Jazzie, am geschrieben
Mit meiner Fitnessapp habe ich mir einen guten und schaffbaren Trainingsplan zusammengestellt. 2x30 Minuten in der Woche Krafttraining und 3x20 Minuten Ausdauertraining. Ab sofort werde ich mich einen Monat lang streng daran halten. Wenn mir an meinen Sporttagen etwas dazwischen kommt, plane ich das Training für einen anderen Tag ein. Wenn ich unterwegs bin, mache ich das Training trotzdem.
Wenn ich mein Ziel erreicht habe, belohne ich mich mit einem schicken neuen Sportoutfit.
Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll:
26.11.2014
Ziel-Status:
Ziel wird aktuell verfolgt
"Hindernisse sind diese furchterregenden Sachen, die du dann siehst, wenn du dein Ziel aus den Augen verlierst." - Henry Ford
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Kommentare
hört sich gut an viel erfolg
hört sich gut an
viel erfolg dabei!!
was für eine app hast du?
Danke!
Hallo SamSam!
Dankeschön
Die App, die ich benutze, ist LOOX Fitness Planer.
"Hindernisse sind diese furchterregenden Sachen, die du dann siehst, wenn du dein Ziel aus den Augen verlierst." - Henry Ford