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Weniger futtern, mehr bewegen! =)

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Ein Ziel im persönlichen Abnehmplan von , am geschrieben

Auf Dauer möchte ich nicht nur einiges an Hüftspeck loswerden (mindestens 20 kg), sondern mich einfach rundum wohler und fitter fühlen. Dazu gehört als Erstes: Mindestens 20 Minuten Bewegung am Tag sowie eine bewusstere und bessere Ernährung.

1. Etappenziel: Unter 90 kg

2. Etappenziel: Unter 85 kg

3. Etappenziel: Unter 80 kg

4. Etappenziel: Unter 75 kg

5. Etappenziel: Unter 70 kg

Auf geht's! Smile

Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
20.02.2013
Ziel-Status: 
Ziel wird aktuell verfolgt
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Persönliche Ziele im AbnehmplanWir bei der Diät-Clique halten nichts davon, Dir einen fertigen Ernährungs- oder Diätplan vorzusetzen, in dem Dir für jeden Tag vorgeschrieben wird, was Du essen sollst. Der Abnehmplan bei der Diät-Clique funktioniert anders - erfahre hier mehr zum Abnehmplan.

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