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Startseite » Gesund abnehmen » Abnehmplan » Abnehmplan von Sylvana

tägl. 30min. Sport machen

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Ein Ziel im persönlichen Abnehmplan von , am geschrieben

Montags: 30Min. spazieren gehen mit dem Hund/Sporttraining zuhause

Dienstags: (Kindertraining geben) danach 45min schwimmen gehen - bei 40 Bahnen bleiben

Mittwochs: 30Min. spazieren gehen mit dem Hund/Sporttraining zuhause

Donnerstags: Frauenselbstverteidigung aktiv machen

Freitags: An Training teilnehmen

Samstags: An Training teilnehmen

Sonntag: 30Min. spazieren gehen mit dem Hund/Sporttraining zuhause

Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
08.11.2014
Ziel-Status: 
Ziel wird aktuell verfolgt
Abnehmen-Themen
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Kommentare

Bild des Benutzers Tabbimaus
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Gespeichert von Tabbimaus am 19.10.2014

Hi und herzlich willkommen,

du solltest dir zwischendurch einen Regenerationstag gönnen Wink ansonsten wünsche ich Dir viel Erfolg bei der Umsetzung. Wie viele Kilos sollen denn purzeln?

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Persönliche Ziele im AbnehmplanWir bei der Diät-Clique halten nichts davon, Dir einen fertigen Ernährungs- oder Diätplan vorzusetzen, in dem Dir für jeden Tag vorgeschrieben wird, was Du essen sollst. Der Abnehmplan bei der Diät-Clique funktioniert anders - erfahre hier mehr zum Abnehmplan.

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