Ich versuche 5-7 Tage Reisfasten zu machen. Momentan habe ich 3 geschafft.
Für die Entschlackung und das Abnehmen.
~ Nothing tastes as good, as skinny feels. ~
Wir bei der Diät-Clique halten nichts davon, Dir einen fertigen Ernährungs- oder Diätplan vorzusetzen, in dem Dir für jeden Tag vorgeschrieben wird, was Du essen sollst. Der Abnehmplan bei der Diät-Clique funktioniert anders - erfahre hier mehr zum Abnehmplan.
Diät-Erfolg von laroro: Manchmal zweifel ich an mir, aber ich habe schon einiges geschafft. Auch wenn es Rückschläge gab, habe ich dennoch seit 2013 über 30kg abgenommen. Ich sollte mich nicht entmutigen lassen und weiter...
Forenthema von SpeedDiaet2018: Mache 2018 zu DEINEM Jahr und nehme ENDLICH ab. Mit unserem Buch wirst du deine Ziele SCHNELL erreichen !!!
Über 100 zufriedene Nutzer die auch schon viele KILOS verloren haben und nun GLÜCKLICHER... Eintrag in ein Ernährungstagebuch von SpeedDiaet2018: Mache 2018 zu DEINEM Jahr und nehme ENDLICH ab. Mit unserem Buch wirst du deine Ziele SCHNELL erreichen !!!
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Ziel für den Abnehmplan von FranciMinus5: Ich habe vor, 3-4 mal in der Woche Sport zu machen. Dienstags meinen Kurs im Fitnessstudio, mittwochs und samstags yoga, einmal Bauchtraining am Freitag und einmal joggen an einem Tag, an dem es...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von veilchen: Montag
Frühstück Haferbrei mit Beeren
Mittags 2 Brote mit Bio Käse Tomätchen und Gurke
Abends Oliven, Tomätchen und Feta
Snack ein Apfel
Dienstag
Frühstück Haferbrei mit Beeren
Mittags 4 Brote mit... Eintrag in ein Ernährungstagebuch von mondili: ich hab in 3 wochen 5 kg abgenommen. ich habe nur shakes getrunken. in der ersten woche habe ich 3 kg abgenommen und in den nächsten wochen jeweils 1 kg. ab nächster woche möchte ich aber gemüse...Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:
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Kommentare
4 Tage bald geschafft
In zwei Stunden habe ich genau 96 Stunden durchgehalten :-). Das ist schonmal super.
Hoffe, dass es bis Freitag klappt. Ansonsten sind 5 Tage auch gut.
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Wow, tolle Leistung. Du isst
Wow, tolle Leistung. Du isst also jeden Tag nur Reis, oder wie schaut das aus?
Ich drück dir die Daumen für die restlichen Daumen, lg
abgebrochen
Ja also ich hab es nach 4 Tagen beendet.
bis dahin gings ganz gut. Wsr für einen ersten Abnehmerfolg und zum Entschlacken ganz gut. Aber heut hat mich doch der Hunger gepackt.
Hab Reis gegessen und Gemüsebrühe, Wasser und Tee getrunken.
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4 Tage sind doch super.
4 Tage sind doch super.
Und wie machst du jetzt weiter mit der Ernährung, welchen Sport machst du?
Schade um die schöne
Schade um die schöne Muskelmasse, die dabei auf lange Zeit verloren gegangen ist
Damit ist leider auch dein Grundumsatz gesunken und Abnehmen wird so noch schwerer.
Ich sage immer, Finger will von Fastenkuren und Ernährungsformen, die ohne Eiweiß auskommen. Dauerhaft schlank und fit wird man nur mit einer Lebensweise, die man freudvoll und lustlos lebt. Dazu gehört Sport und gesunde Ernährung in Form von viel, viel Gemüse, Salat, Obst und gesundem Fett und Eiweiß
Trotzdem weiterhin alles Gute