Ziel für den Abnehmplan von
ricki62: Ich werde das Fittnessstudio wieder häufiger benutzen. Im neuen Jahr werde ich Yoga hinzubuchen um auch mal entspannter zu werden.
Forenthema von
Matze84: Hallo zusammen,
bin da gerade auf diesen Artikel gestoßen: http://www.gesund-abnehmen-ohne-sport.com/abnehmen-im-schlaf/
Dort heißt es, dass man im Schlaf abnehmen kann. Schlank im Schlaf Diät heißt...
Ziel für den Abnehmplan von
MaddinE: Seit November gehe ich regelmäßig ins Fitnessstudio und habe Tagsüber keine Probleme damit mich ausgewogen zu Ernähren. Dafür Tappe ich hier und da Abends in die Kalorien-Falle wenn ich noch Hunger...
Ziel für den Abnehmplan von
Flaca: Einfach nur das Übertriebene weglassen! Ich denke, dass mir damit schon sehr geholfen ist. Mehr muss ich dazu nicht sagen.
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von
veilchen: Montag
Frühstück Haferbrei mit Beeren
Mittags 2 Brote mit Bio Käse Tomätchen und Gurke
Abends Oliven, Tomätchen und Feta
Snack ein Apfel
Dienstag
Frühstück Haferbrei mit Beeren
Mittags 4 Brote mit...
Eintrag in ein Ernährungstagebuch von
smart: Da ich ja immer wieder auf der suche nach neuem und effektivem bin, habe ich nun entschlossen mal wieder eine neue Möglichkeit zu testen.
In meinem Appstore wurde mir letztens die App "My Miracle"...
Kommentare
Das ist sehr vorbildlich-
Das ist sehr vorbildlich- wünsche dir alles gute, dass du deine Ziele erreichst!!
Danke Julius
Danke für Deinen Besuch!
Ich muss mich hier auf der Seiter erstmal zurechtfinden. Ist doch sehr anders als in anderen Foren aufgebaut.
LG
Flaschenpost