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langsam abnehmen + 1. Ziel

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Ein Ziel im persönlichen Abnehmplan von , am geschrieben

Um den jojo zu vermeiden, möchte ich langsam aber kontinuierlich abnehmen. Ich versuche mich gesund zu ernähren, aber mir nichts zu verbieten und regelmässig Kraft- und Ausdauersport zu machen.

Mein erstes Ziel: Bis Neujahr max. 62.5kg wiegen

 

Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
01.01.2015
Ziel-Status: 
Ziel wird aktuell verfolgt
Abnehmen-Themen

Kommentare

Bild des Benutzers Luana93
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Danke Smile

Ich hoffe es. bis jetzt gings nämlich üüüberhaupt nicht voran, darum bin ich eher skeptisch ...

Bild des Benutzers schaina
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Ja wenn man schon so "tief" um Normalgewicht ist, ist es schwierig abzunehmen bzw dauert länger Smile 

aber mach einfach immer weiter dann klappt das schon Smile

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